[轉洪仲清]

無論對方是誰，對於傷害你的人說的話，不必照單全收。
要傳達某件事的時候，不必傷害他人、批評或攻擊他人，也不需要使用嚴苛的話語，有很多方法可以明確傳達。
聽到不合理的話，內心深深受傷時，請不要接受那些過分的話語。
不管對方是誰，沒必要接受傷害你的話語。
一定會有不否定你的人。
──摘自 Poche《你很好，只是你不知道》