【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？

有這種情緒的人可以看這片參考看看~

我承認自己是嚴重的那一種xd 想想很多時候自己太獨立也不是件好事....

後半段提到的 當自己要收回照顧別人的情況 往往對方會有反應或反彈
這也確實是我人際上時常遇到的事情xd
通常會分成兩種人
1.溝通過程理解彼此想法找出平衡點的 這種通常會持續關係下去
2.認為是我變了 或是一切是我的錯 我不該怎樣怎樣不照顧他們的情緒(?)瘋狂攻擊將我打成了個壞人xd好啦你開心就好
只是忍耐真的有限....很多時候我會因為是朋友不想多說什麼免得對方不高興
但久了自己的壓力跟情緒要怎麼處理....其實我也不知道
我都是直接忍無可忍就一刀切開全部隔離 或許之後可以多試著表達自己的需求