我平常在朋友眼裡是很現充也很開朗的人，但其實一直被負面情緒困擾，看到他們平常都開開心心的我也不敢跟他們傾訴，但最近發生了很多不好的事加上家人生病我真的快崩潰了，跟他們出去玩也都感覺在強顏歡笑，我不知道還能怎麼辦，我不想被他們覺得我很奇怪，我自己都覺得我很不正常，我真的要崩潰了

不用勉強自己，那是跟朋友出去玩不是跟著上司老闆出門賠笑臉，就老實說自己最近家裡事情多心情雜亂沒心情出遊……如果這樣就被覺得奇怪那要思考一下那些是不是酒肉朋友

暫時離開他們
沒人可以傾訴的話可以找gpt
不過人本來就會有低潮，或許你不用那麼害怕跟朋友說自己的狀態
我相信跟朋友簡單說自己家人生病所以很累應該不是什麼會有人覺得奇怪的事情

如果有人覺得奇怪，你該考慮的是要不要遠離這個人

抱抱你
試著透露一點給朋友知道沒關係，朋友們會理解的，但不要自己硬扛
正常人類都會有負面情緒，你我都一樣

或許講出來他們都能理解噗主
如果不能理解，真的要思考一下值不值得繼續當朋友了

其實我知道他們都會幫我，但我沒辦法接受自己不像他們一樣都能開開心心的，我前段時間家人生病割手他們知道也都有安慰我，所以我這次不想再麻煩他們了😭

我覺得你可能會需要諮商，「不能接受自己沒有表現的開開心心的」這點並不尋常

python8894: 啊...我覺得可能真的需要，謝謝你提醒我Tㄔ

如果家庭上你無法幫忙的話 感覺可以搬出去住（
然後 真朋友應該不介意你和他們傾訴