yuu🐞🍊
@Jhon_Holmes
Sun, Apr 27, 2025 4:13 PM
自我覺察
掰噗~
@baipu
好奇
Sun, Apr 27, 2025 4:13 PM
真假!?
yuu🐞🍊
@Jhon_Holmes
Sun, Apr 27, 2025 4:14 PM
我是一個會因為一件小事就過度焦慮的人，一個不小心可能就會變成犯了一個小錯就瘋狂道歉的那種怪人（還好沒有往那邊發展）
yuu🐞🍊
@Jhon_Holmes
Sun, Apr 27, 2025 4:16 PM
不過偶爾還是會有焦慮到讓人覺得歇斯底里的程度
幸好我至少能做到自我覺察，然後訓練自己對自己說wow I really need to calm down，一秒恢復正常（？
yuu🐞🍊
@Jhon_Holmes
Sun, Apr 27, 2025 4:17 PM
希望以後可以更好的處理自己的焦慮～
我的成長過程真的有不幸到養成我這種個性嗎==！
yuu🐞🍊
@Jhon_Holmes
Sun, Apr 27, 2025 4:19 PM
我還覺得認識我越久就會越覺得我難相處
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我的成長過程真的有不幸到養成我這種個性嗎==！