😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
已經
Fri, Apr 25, 2025 2:56 PM
Fri, Apr 25, 2025 2:57 PM
5
看到阿斷的100天減肥計畫，發現他吃的減脂餐？
根本是我家的日常餐呀啊啊啊
所以我一直都在吃很健康的食物呀
😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
Fri, Apr 25, 2025 2:59 PM
我的早餐通常都是地瓜+水煮蛋+一份青菜和優格，然後喝無糖鮮奶茶
😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
Fri, Apr 25, 2025 3:00 PM
午晚餐都是大量青菜+豆腐+主食+燕麥飯或五榖飯
然後搭配水果
巧克力
@ihatewish
Fri, Apr 25, 2025 5:20 PM
這...我還落後一大段
😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
Sat, Apr 26, 2025 2:36 AM
巧克力
: 人偶爾還是要放縱一下
我今天就把義美的薄蔥肉餡餅皮攤更平，包地瓜泥和起司弄成肥肥的早餐了
青月無
@aotsukimu
Sat, Apr 26, 2025 2:51 AM
莓果超級健康⋯⋯（我是肉肉愛好者）
😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
Sat, Apr 26, 2025 4:56 AM
青月無
: 我偶爾也會和朋友約去吃韓式炸雞哈哈哈哈 不過我平常不太吃鹽酥雞鹹水雞炸雞排這一類口味比較重的，只有生理期前會特別想吃很多肉
😷🦊黃金莓果咆哮獸
@pinkberryraaaah
Sat, Apr 26, 2025 4:58 AM
但偶爾會需要外食吃鹹一點因為低血壓可以來點重口味幫忙提升活力
不過飲食比較清淡有時候有點麻煩就是喝到有糖的飲料或甜食巧克力，如果過量會比平常嗨
巧克力
@ihatewish
Sat, Apr 26, 2025 6:13 AM
😷🦊黃金莓果咆哮獸
: 拆開來都是我喜歡吃的，但我每餐都好放縱
沒有把他們組在一起
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根本是我家的日常餐呀啊啊啊
然後搭配水果
我今天就把義美的薄蔥肉餡餅皮攤更平，包地瓜泥和起司弄成肥肥的早餐了