Ух, сколько же времени и сил потребовалось чтобы вытравить мой перфекционизм из головы! Но результат есть - больше не стремлюсь к недостижимым идеалам и живу без лишних нервов по этому поводу

что помогло?

3лю4ка : планомерное самоубеждение бесполезности и вреда, приносимого этим

годами уничтожала. насколько это было сильно́

обесценивание, значит

о да