日常 Riding Running

上周因為做植牙手術暫停運動，
也必須維持清淡飲食，咖啡，茶類都不能喝，
對愛吃鬼如我真是痛苦的一周

好不容易異物感終於減少了，也萬幸牙齦出血不嚴重，也沒有太腫，就是吃東西還是不能吃太硬，太辣，油炸食物也不行，雖然我也不算餐餐重口味型，但每餐都很清淡就感覺人生好無趣啊 手搖飲當然也是不建議喝（但我還是有偷偷喝啦，沒有加料喝兩次，加茶凍喝一次……）

anyway,明天終於要拆線了，消炎藥也終於吃完，今天天氣好就安心來運動咧！

今日紀錄：17圈完，13.22km,52"02分，平均15.2km/hr,最快19.6km/hr
（兩度騎到恍神，剛好還遇到有人鬧事警察來維持秩序，不小心就多騎了～）

騎之前跑步：
騎之後跑步：