今天在捷運上一ㄍ緊張又恐慌快牙起來，拚了老命ㄉ不要想，捏自己的手，偏偏之前常用的Netflix互動式冥想指南下架ㄌ，整個更慌了，忍不住就下捷運改搭公車才好一點

好久沒這樣 好可怕！

想到之前有次也是這樣 就是天氣變化很大 前一天很冷隔天又大太陽 也是在捷運上發作然後出捷運站大哭

原本以為能讓我感到壓力ㄉ人事物我都遠離了 結果還是逃不過這波

你也好可怕

你比較可怕！