我一直都認為政治，或者說轉型正義，是溝通（爭論，甚至戰鬥也可以）出來的，每個人的思想差異性都很正常，因為每個人的血統背景成長過程都有超越想像的不同，對話的基礎在於：

1 我們是否具備對方與我們差異非常巨大的心理準備。閾值是否有打開寬度。
2 雙方是否有對話的誠意與意願。

昨天我跟小閨蜜小討論了一下網路溝通的好處與問題，先不說別的，其中一個就是「去中心化」「片段化」「ID可置換/刪除重來」，讓對話者很難聚焦、維持自我同一性，可以說/打了就跑，讓講話的人甚至可以不用為自己說的話負責，可說是一種類似新型愉快犯的溫床：亦即這種人只是想要引起他人的注意、反應、情緒（不管是正面的或負面的），藉以在這個去中心或是自我同一性飄移的網路確認自己的存在，跟BPD確實有一點點類似，容易被挑動情緒的人，會因網路而受到很大的攪動。

網路上這樣的人很多，而且我身邊很多朋友也受到了這樣網路社群的困擾，我還是那句老話：大家都以為自己在網路上有在溝通，但是事實上很多時候都沒有，但我們常常又要為這種狀況付出很多情緒成本，甚至感到憤怒或無計可施，我一直在想到底有沒有什麼新的方法或是思維，可以讓我們免除這樣的困擾，我們對自己要做的內心的功課又是什麼。

很多人都會覺得黑單了就好，可以一勞永逸維持自己情緒的平靜，我覺得也是一種很不錯的方法，但是網路上這樣的人層出不窮，今天有，明天也會有更多，如今我在想的是，「如何保護自己的內心」真的是我們現在進入網路環境者的課題。

而且當黑單如果成為一種習慣，那麼我比較擔心自己會失去心、認知、同理的柔軟度，慢慢硬化成一個難以設身處地、接受新事物的人，或許也可以視為我守護自己內心的其中一種方法。

「我一直在想到底有沒有什麼新的方法或是思維，可以讓我們免除這樣的困擾，我們對自己要做的內心的功課又是什麼。」<我自己的作法是：先給自己踩剎車，不要心急、也不要急著回覆，有時候以為自己當下是很冷靜的但其實是不冷靜的，先和實際三次元的人聊聊會比較好，也不要對對方的回覆預設立場或是抱太多期望，這樣不管遇到怎樣的情況，對彼此的心理壓力都能夠得到一定程度的減輕