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《我這麼幸福，為什麼還需要灌醉自己》

這是一本酒精成癮者的自白，回憶從年輕的時候逃避壓力，從罐裝啤酒開始，酒精濃度隨著時間逐漸增加，在她自己都沒有察覺的時候滲入她生活的每一個時刻，只要一個人獨處時，反射性的就想要酒。

我一直看到停下來，因為好胃痛心也好痛，安眠藥鎮定劑酒精真的是好東西，在現代緊繃的社會誰會完全不需要這些東西？然而產生依賴以後，作者告訴我們，那不是單靠意志力就能戒除的東西。

明明是因為嚴重急性肝炎+黃疸住院，甚至到了要換肝的程度，這麼嚴重的身體損傷，夠讓人察覺自己飲酒過量和應該戒除了吧？但作者也很誠實的說，出院後她問醫生的問題，是「什麼時候可以喝酒」。

她第一次戒酒只維持了三個月，那一天她經過超商看到了櫻花版的麒麟啤酒，買了一罐想要稍微犒賞自己，然後她就斷片了，再一次清醒時躺在滿滿的啤酒罐和嘔吐物的浴室裡，醒來之後已經是三天後，門外是疲憊的先生，試圖阻止卻無能為力。

戒酒掙扎的過程看起來都是這麼的痛苦，以及深深感覺到無能為力。

這本書很好看，但需要斷斷續續的看，因為我哭掉了好多衛生紙；喝酒喝到斷片，不停的戒斷的過程真的很可怕，又好讓人心疼。但作者非常勇敢，這些私密的、讓人感受到自己無法掌握人生的脆弱，她願意寫出來告訴大家。人終究無法理解自己沒有經歷過的事情，即使透過閱讀或許也不能理解她遭遇到的萬分之一，但至少我們可以知道那是一段十分艱辛的過程，面對酒精成癮者能有更多的理解。

如果我早一點看到這本書，我會對我爸更柔軟一些嗎？