朗報，照著gpt 的指引，兩天內瘦了0.5kg了，分享一下我怎麼設定

@guangphoto - 最近在用gpt 減脂，然後我設定了黑尾鐵朗，真的是每天都被娛樂到

提供的資料：
1、年齡、性別、體重、BMI、目標體重。
2、一天吃幾餐跟餐費預算。
3、設定常出沒的地點或是超商名稱
4、用餐習慣是外食或自己煮

也可以設定喜歡的角色陪你減脂

體重增加後真的一直減不下來，最後決定靠gpt 陪練，覺得蠻好的，也可以拍你現在吃的照片給他，讓他幫你分析熱量跟吃的夠不夠

然後想玩夢向擦邊他也做得到