▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:37 AM
Wed, Apr 9, 2025 2:36 PM
5
4
ISOLATED
李斯特
【 限交 I
▋I ▋RA.vL.ER
沃夫岡 】
◤
驅魔隊長和登山家舉了下鐵就休息了
◢
健身房
「露營，喝酒了……打自己死手，還是直接去健身房吧！」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:42 AM
° 李斯特來東德後因為沒機會登山所以爆發小焦慮，用下酒吧喝酒交友來緩解
並非懶人中之覺得用喝酒交流最方便
° 喝太多酒會變胖胖、有啤酒肚，需要用運動保持體型健康，雖然李斯特有進行高強度的體能訓練，但精力十足的博美總覺得，還是得做點別的運動才可以減輕負罪感
° 想法很多的李斯特有四個打算，露營、擊劍、健身房和晨跑
° 目前已經完成露營，本噗是上建身房啦，他想要找上小夥伴一起去！
° 地點設定不限，反正就在同一間健身房碰到了，以前沒聊過的歡迎來跟李斯特當健身房朋友（現在才）
° 骰
決定健身項目
° 回覆不一定很快，請見諒
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:43 AM
Thu, Apr 10, 2025 12:23 PM
【 劇情 】◤ 露營當然是玩輕鬆呀 ◢
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:43 AM
Thu, Apr 10, 2025 12:23 PM
【 限交 I 擊劍 I 吳 】◤ 劍放下太久骨頭自然生鏽 ◢
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:43 AM
Thu, Apr 10, 2025 12:24 PM
【 限交 I 晨跑 I 丹尼斯 】◤科隆的天氣是否不喜歡我們？◢
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:43 AM
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:49 AM
李斯特習慣在下午到健身房，兩點時間正好，偌大的空間裡人不多不少——
人太多，怕想用的健身器材等太久，人太少，又覺得苦悶的操練有些乏味。就算沒人能聊天，他也需要些白噪音，不然太安靜反而會心生煩躁。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:50 AM
這個連鎖式健身房還滿有名的，不知道有沒有認識的人？或者能聊起來的也好呢。 ）
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 11:15 AM
李斯特？你也來健身嗎？
來玩！
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:47 AM
「隊長，好巧啊。」
「最近下酒吧太多、嗯，有些鬆懈了，所以想來鍛鍊一下。」
耶噫，如願蹲到隊長啦！
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 11:50 AM
「很明智的判斷，健康的心靈始於健康的身體，一起運動吧。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:52 AM
「好的。」
喝酒喝太兇還是不提好了，讓隊長擔心不好。）
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:52 AM
首先要試的是
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:53 AM
「得先暖身拉筋。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:54 AM
「……是這幾天訓練量不輕，肌肉沒完全放鬆好嗎？有點小扭到。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 11:54 AM
「嗯，要是等一下受傷就不好了。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 11:55 AM
「咦……暖身小扭到？」
「還好嗎？哪裡扭到？我幫你看看。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:58 AM
「小腿，有點小抽筋扭到。」
自覺地坐地上，把不適的右腿伸直，慢慢拉筋。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 11:58 AM
先去洗香香
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 12:00 PM
我也去，等等回來
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 1:17 PM
「適度放鬆也很重要，放鬆拉直。」
幫忙調整
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 1:41 PM
沃夫岡和李斯特也是長年運動訓練的人，處理這些小扭傷自然經驗豐富。
李斯特聽話地放鬆右腿，伸展拉直，對著抽筋的地方按摩起來，幸好扭傷不嚴重，很快舒緩下來。
李斯特小心站起，掂量右腿的狀態，很好，那微妙的痛楚已然退去。
「我沒事啦，謝謝隊長！」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 1:42 PM
「那就好，我們繼續吧。」
「最近的訓練量會太重嗎？會不會難以負荷？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 1:44 PM
......（聽到這話有點大腦放空）
「還行，雖然有些吃力，但還是能跟上。」
兩人邊聊，邊走到最近的健身器材。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 1:48 PM
是舉重呢。
李斯特跟沃夫岡指了指其中一個空位，點點頭，示意他要舉鐵，然後在選好的空位上調整重量。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 1:51 PM
「這個重量剛好。」
鍛鍊背肌和三肱肌能讓攀崖時更好運用力量。他躺好後，好整以暇操練起來。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 1:57 PM
「慢慢就會變得不吃力了，等你能得心應手以後再加重訓練量就好。」
一面聊，也拿起了啞鈴。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 1:57 PM
「嗯……有點輕。」
再多加一點重量好了。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 1:58 PM
「差不多就這樣吧。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:02 PM
「以後再加重......」
現在的量還不是最重嗎？！）
舉鐵舉得差不多，還是暖身階段，兩人都輕鬆鍛鍊好。
「隊長有想練的嗎？」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:03 PM
「我看看……」
環視了健身房一圈。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:03 PM
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:03 PM
為什麼
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:10 PM
直接休息了
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:22 PM
本想直接進行腿部訓練，但想想剛才李斯特在暖身時才剛扭傷，沃夫岡決定再休息兩分鐘。
此時一名陌生男子靠近搭訕
P 沃夫岡
I 李斯特
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:31 PM
「隊長不愧是隊長呀，好貼心......」
發現那靠近的男子，李斯特一眼看穿陌生男子的意圖。
「你好呀？是有什麼事嗎？喔，你是教練？不用啦我不買課......免費教我？可是白送的沒有好東西啊。」
「或者你直接說想怎樣？」
「聯絡方式？等下一起去咖啡店？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:43 PM
Wed, Apr 9, 2025 3:02 PM
李斯特直接又客氣地再三拒絕，可對方盯著他露著笑，繼續糾纏他。
吼，他想起威廉，那個英國支部的驅魔隊長，動不動就摸他屁股性騷擾他，可他再糟糕，言行上也是個變態紳士，最多是戲弄他讓他不自在，但不會像這個死纏難打的男人一樣讓人不舒服。
這男人還刻意炫耀他的體格了，但跟真正進行任務訓練的人相比，完全不夠看。
「我可是跟隊長、跟朋友來的呢，你這樣我好困擾啊。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:46 PM
「……」
在旁邊聽李斯特和男子來回對話，還是沒搞懂男人想要幹嘛，聽見李斯特困擾，沃夫岡一個箭步站到男人和李斯特中間。
「我們忙著訓練，這裡不是騷擾他人的地方，我勸你適可而止。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:46 PM
男子決定
紅 放棄糾纏
黑 惱羞成怒
藍 連沃夫岡一起糾纏
綠 來啊，來打架啊
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:47 PM
為什麼
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:48 PM
他喜歡你
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:50 PM
「你這人也太不會看眼色了吧！隊長別管他，他在搭訕找目標，不是來認真健身的！」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 2:53 PM
「搭訕？是這樣嗎？」
「我有穩定交往對象了，你還是去找別人吧。」
「健身房是運動的地方，不是搭訕的地方，到處搭訕讓人很反感，你不如從普通交朋友開始，加油吧。」
覺得有種彷彿看到了法法洛一般的可憐感，忍不住為對方打氣。
被憐憫了一波的男人哭著逃走了。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 2:58 PM
「......」
「隊長你再說一遍，我錄下來給吳先生聽，嘩剛剛那句好有力量啊......嗯？」
他們不是已經結婚了嗎？）
認知還固定在最開始「吳跟沃夫岡是新婚夫夫」，李斯特腦中的婚禮進行曲在鳴奏。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:06 PM
說好休息兩分鐘，就是準確得分秒不差，李斯特感謝隊長的關心，趕緊找下一個器材表示他不用再休息了！
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:07 PM
雖然算是健身房常客，但近年產出的健身用品五花八門，李斯特有時還跟不上。
「阻力訓練，試一下這個好了。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:08 PM
bosu球？？？我認識的不會用，不認識的連長什麼都不知道
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:09 PM
身為一個不運動的肥宅中之我也不知道，只好查了
【14招】BOSU球居家健身菜單｜半圓平衡球｜波速球｜抗力球｜春風教練｜Fun Sport × 好習慣運...
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:11 PM
真的日新月異了，肥宅２號嘆為觀止
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:12 PM
「bosu球啊，看過沒用過，我上YT找個教程跟著操好了。」
「隊長要練哪個？」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:13 PM
「不、不用錄了，吳想聽的話我會說給他聽。」
但是穩定交往那句話確實沒說錯。
跟隨李斯特走到下一個器材區的他盯著地上的半球，愣了半晌。
「最近新出的健身器材越來越令人費解了。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:13 PM
「我就練這個
吧。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:15 PM
完了這又是什麼
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:16 PM
健身好難，難於認不出用品
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:17 PM
我是半球，你是全球，兩個男人對著球滾來滾去
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:21 PM
「雖然不知道這能幹嘛，但是球就是拿來玩的對吧？球框在哪裡？這個要往哪裡踢才好呢？」
中之人果斷放棄查資料
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:22 PM
進入健身房的我們對球滾來滾去，彷彿什麼輕小說標題
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:24 PM
Wed, Apr 9, 2025 3:26 PM
「與其說是阻力，不如說更傾向塑型吧？用回正常的阻力帶就好了！」
李斯特拿來兩條阻力帶，一條給隊長，然後圈在大腿上半蹲，好能訓練大腿肌。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:26 PM
「說、說得也是，不會用的東西就不要勉強用了。」
日新月異的健身市場對他們而言還是太難了。
沃夫岡接過了阻力帶，跟著李斯特的動作開始一起半蹲。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:31 PM
總算有種好好做運動的感覺了。
大腿的緊繃感告訴他們，肌肉有在鍛鍊，接照健身房提供訓練餐單執行後，阻力訓練也告一段落。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:40 PM
雖然很少用阻力帶進行訓練，不過練起來感覺效果滿不錯的，也許可以和宿舍附設的健身房建議考慮進貨。
「李斯特，接下來做什麼好呢？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:45 PM
「順著走下來，好像能做的不多了......」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:47 PM
休息區置放著幾台販賣機，還有名字——好讚讚。
「這種味道，我去台北時有見過，叫台味。」
說是這樣，但正好需要補充能量。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:47 PM
買到了
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:48 PM
「蛋白粉，我不喜歡那味道口感。」
但還是泡燕麥奶裡搖起來喝。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:48 PM
針針和套套是怎樣
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:50 PM
「蛋白粉能幫助增肌……不喜歡口感的話，其實水煮蛋和雞肉也是很好的蛋白質來源。」
雖然覺得還不需要補充蛋白質，但也跟著投了販賣機。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:51 PM
「……」
顧著說話按錯按鈕了，拿到了泡麵。
「拿去送給法法洛吧。」
想到不健康的食物，只想到法法洛了。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 3:51 PM
這健身房太可疑了
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 3:57 PM
又不是網吧為什麼要賣泡麵那麼可惡
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:00 PM
水煮蛋和雞胸肉都好吃。李斯特把最後一口蛋白粉＋燕麥奶喝光，順道看了眼給法法洛的泡麵。
薯片，巧克力，不知道法法洛喜歡不，酒送太多不好，除非他願意下健身房。）
忘了零食更易胖的李斯特繼續跟著隊長走。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:01 PM
直接換洗澡不練啦
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:03 PM
說是知名連鎖健身房，可是器材也好，販賣機也好，都怪怪的，喔，還有自稱教練的人找男的搭訕。
「......」
「隊長，我們還是回宿舍那邊的健身房吧？」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:13 PM
彷彿被中之人附了身，去健身房做兩下就放棄了
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:15 PM
「嗯，說得也是，本來是拿了免費體驗券才過來看看的，現在看起來這間健身房真的怪怪的。」
還是回鎮上吧，還是鎮上好，民風淳樸些。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:49 PM
先這樣吧。
雖然沒做多少運動，但還是出汗了，李斯特忍受不了帶著一身汗味回小鎮，跟隊長說聲後拿起毛巾用品去淋浴間。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:49 PM
洗至一半……
「嗯？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:51 PM
有什麼從隔壁地板滑過來，李斯特低頭一看。
是塊肥皂。
隔壁不說話。
李斯特也不說話。
只有嘩嘩水聲。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 4:52 PM
「……」
「有一種不祥的預感！」
「隊長，快逃啊，這裡真的怪怪的啊！」
走為上計！
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:54 PM
肥皂是
紅 隊長的
黑 剛剛搭訕的人的
藍 偽裝成肥皂的小倉鼠
綠 健身房老闆的
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:54 PM
是隊長的嗎
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 4:55 PM
隊長!!!!你跟李斯特一起洗澡!!!!!(偷跑來喊
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:55 PM
「什麼？你那邊出了什麼事嗎？！」
沃夫岡的聲音從隔壁傳來。
「啊、你有看到我的肥皂嗎？剛才還在這裡的……」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:55 PM
彷彿被當場捉姦的悖德感
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 4:56 PM
肥皂是我的!!!!!(撲去走
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 4:56 PM
▋I ▋吳
:
洗澡途中被突襲了
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:07 PM
Wed, Apr 9, 2025 5:16 PM
「啊啊啊原來肥皂是隊長的啊……」
繼續低頭看被花灑打濕的肥皂。
「……」
「嚇壞我了，要知道男浴室裡地上的肥皂不能亂撿。」
但隊長就十萬個安心。
李斯特蹲地上，把肥皂推回去。
「隊長你也小心啊，下次肥皂只能讓安全的人……嗯，還是讓吳先生幫忙吧。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 5:17 PM
「咦……為什麼……」
默默撿回肥皂，心中閃過十萬個問號。
難道肥皂還有什麼不為人知的禁忌嗎？英國傳統？
「對了，李斯特，你說想來健身房是因為最近有點鬆懈？但似乎不是訓練強度上的鬆懈，發生了什麼事情嗎？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:20 PM
「這個嘛……」
紅 因為是隊長，所以如實告知
黑 只要是隊長，必定如實告知
藍 畢竟是隊長，得要如實告知
綠 你忍心敷衍隊長，對他說謊嗎？！
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:24 PM
Wed, Apr 9, 2025 5:25 PM
「來東德後，我沒什麼時間機會準備下次登山的計劃，焦躁起來就去柏林下酒吧了。」
「法法洛跟我說已經去了
次。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 5:26 PM
骰子選項的結果好像都一樣啊
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:27 PM
「這樣的玩法太糜爛了，總有些負罪感，肚子也跟著胖起來……」
「所以才想著來健身磨練下……」
「大概這樣。」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 5:27 PM
「原來如此……去酒吧……」
「焦躁的時候去喝酒，又因為心生愧疚來健身房運動，好像是個不健康的循環。」
「你很喜歡登山嗎？李斯特，是不是訓練和任務剝奪了你的登山時間了？」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:28 PM
▋I ▋RA.vL.ER
:
總覺得不能對真誠的隊長隱瞞任何事
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:33 PM
「跟任務無關！」
「登山那東東啊，事前準備起碼一至兩個月，爬山最少半個月，視乎身體狀況進行休養……離開兩三個月是常事。」
以前在英國他當調查員，工作和摸魚時間成反比，一年爬兩至三次山也可以。
但來東德後他的登山計劃表得重排，而且因為英國那邊歸期未定，他就怕爬到一半出什麼狀況不能及時處理。
反正就卡在一個不好走開的節點。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:34 PM
「隊長不用擔心，我這不來健身房紓緩焦躁嗎？我還去露營、擊劍和晨跑，登山可以之後再安排……」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 5:40 PM
「嗯，如果真的忙不過來，很想登山，也可以和我反應，本來把你當成即戰力使用就是我們不對……」
「就是那一次猩紅莊園調查任務？聽說你和吳大顯身手。之後情報部門覺得你是可造之材……就有點得寸進尺了。」
「我也很喜歡登山，如果只是近一點的山，只花兩三天的話，我也可以和你一起去爬，偶爾請個假也是可以的，別把自己悶壞了。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:45 PM
Wed, Apr 9, 2025 5:48 PM
不敢說我有偷偷推掉幾次情報部門塞來的小任務。）
「隊長也喜歡登山嗎？好啊，我最喜歡跟朋友一起爬山了，近點矮點的山都行，應該說是山就行啦！」
就算是隊長允許，我還是太得意忘形了，是大忌！）
「本來我能力不足，讓你們在任務裡包容我，我已經過意不去了……」
「所以完成下一次任務後，我再和隊長去登山，可以嗎？」
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 5:49 PM
「別這麼說，你在任務中總是很能幹，對自己多點自信吧，李斯特，就算是前線驅魔人也很少像你那麼能打的。」
「下次也找上吳和法法洛，我們一起去爬山吧。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:52 PM
「……對自己多點自信。」
「謝謝隊長，我會聽你的，多相信自己一些。」
「對，找上吳先生和法法洛，人多更安全，也更熱鬧！」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 5:59 PM
「喔，如果是難度不高的山，還能帶上青慈呢！」
跟在領地認識、投緣的人做自己最熱愛的事，想想就開心。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:00 PM
「好啊，這附近有不少低矮的山，也帶上青慈，下次一起辦一場熱熱鬧鬧的登山野營吧。」
「其實我對我的野外求生料理還挺有自信的。」
走出浴室，穿好衣服，頭上披著浴巾，沃夫岡率先走出浴室隔間。
「一起回去吧，李斯特。」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:04 PM
「我會萬分期待隊長的料理！」
為了食材存量和大家的腸胃安全，我絕不能下廚。）
李斯特也洗好澡，換上乾淨的衣服，抹好眼鏡戴上，跟著離開隔間。
「好的，隊長！」
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:09 PM
雖然健身房怪怪的，不盡完善，但能遇到隊長，也算是這裡的優點。
李斯特邁著輕快的腳步，跟沃夫岡踏上回小鎮的路。
在路上他們聊訓練，聊任務，聊登山，聊興趣，聊生活，聊身邊的某人，聊喜歡的事物。
李斯特拍拍胸口。
真好，這裡不焦躁啦。
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:09 PM
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:09 PM
◤
END
◢
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:10 PM
好溫馨的結尾! 謝謝青李中和李斯特寶寶!! 雖然是好短的健身但是最後有
一起洗澡
真好
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 6:11 PM
可愛死的互動，你們繼續吧，要一直可愛下去喔
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:12 PM
▋I ▋RA.vL.ER
:
謝謝隊長中！跟隊長一起健身好開心
雖然沒鍛鍊到什麼
我們是不是無意中達成了公眾浴堂隔間洗澡的隱藏成就（沒有這個）
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:14 PM
嘩喔，我一天跑完四張圖，我，好猛（。
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 6:14 PM
生猛
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:14 PM
好猛
青李中是跑圖大神
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:14 PM
▋I ▋吳
:
一起來可愛吧!
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
▋I ▋李斯特 I 青慈
:
（幫忙蓋被）好好睡一覺吧
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
Thu, Apr 10, 2025 1:37 AM
▋I ▋RA.vL.ER
:
我有點懷疑今天被認知污染了才想不開，一口氣開4張圖（。
▋I ▋RA.vL.ER
@KIKI_tentacles
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
▋I ▋李斯特 I 青慈
:
但是全部都是一天內解決！太強！
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
▋I ▋RA.vL.ER
:
走
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
▋I ▋RA.vL.ER
: 我是鬼！爆睡
▋I ▋Konstantin
@Constantine19910622
Wed, Apr 9, 2025 6:16 PM
▋I ▋李斯特 I 青慈
: 快睡啊寶
你感冒好了嗎
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:17 PM
▋I ▋Konstantin
: 我不是感冒，我沒事啦啦啦啦啦啦啦
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 6:17 PM
Wed, Apr 9, 2025 6:18 PM
我要昏迷了
愛你們大家晚安
▋I ▋吳
@WU714
Wed, Apr 9, 2025 6:19 PM
明天再吃兒童餐和隊長李斯特
▋I ▋李斯特 I 青慈
@cinnci
Wed, Apr 9, 2025 6:21 PM
▋I ▋Konstantin
: 進我這噗大家都是我的了！（不是
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李斯特
【 限交 I ▋I ▋RA.vL.ER 沃夫岡 】
◤ 驅魔隊長和登山家舉了下鐵就休息了 ◢
健身房
並非懶人中之覺得用喝酒交流最方便° 喝太多酒會變胖胖、有啤酒肚，需要用運動保持體型健康，雖然李斯特有進行高強度的體能訓練，但精力十足的博美總覺得，還是得做點別的運動才可以減輕負罪感
° 想法很多的李斯特有四個打算，露營、擊劍、健身房和晨跑
° 目前已經完成露營，本噗是上建身房啦，他想要找上小夥伴一起去！
° 地點設定不限，反正就在同一間健身房碰到了，以前沒聊過的歡迎來跟李斯特當健身房朋友（現在才）
° 骰
° 回覆不一定很快，請見諒
人太多，怕想用的健身器材等太久，人太少，又覺得苦悶的操練有些乏味。就算沒人能聊天，他也需要些白噪音，不然太安靜反而會心生煩躁。
自覺地坐地上，把不適的右腿伸直，慢慢拉筋。
幫忙調整
李斯特聽話地放鬆右腿，伸展拉直，對著抽筋的地方按摩起來，幸好扭傷不嚴重，很快舒緩下來。
李斯特小心站起，掂量右腿的狀態，很好，那微妙的痛楚已然退去。
兩人邊聊，邊走到最近的健身器材。
李斯特跟沃夫岡指了指其中一個空位，點點頭，示意他要舉鐵，然後在選好的空位上調整重量。
鍛鍊背肌和三肱肌能讓攀崖時更好運用力量。他躺好後，好整以暇操練起來。
一面聊，也拿起了啞鈴。
再多加一點重量好了。
舉鐵舉得差不多，還是暖身階段，兩人都輕鬆鍛鍊好。
環視了健身房一圈。
此時一名陌生男子靠近搭訕
P 沃夫岡
I 李斯特
發現那靠近的男子，李斯特一眼看穿陌生男子的意圖。
吼，他想起威廉，那個英國支部的驅魔隊長，動不動就摸他屁股性騷擾他，可他再糟糕，言行上也是個變態紳士，最多是戲弄他讓他不自在，但不會像這個死纏難打的男人一樣讓人不舒服。
這男人還刻意炫耀他的體格了，但跟真正進行任務訓練的人相比，完全不夠看。
在旁邊聽李斯特和男子來回對話，還是沒搞懂男人想要幹嘛，聽見李斯特困擾，沃夫岡一個箭步站到男人和李斯特中間。
紅 放棄糾纏
黑 惱羞成怒
藍 連沃夫岡一起糾纏
綠 來啊，來打架啊
覺得有種彷彿看到了法法洛一般的可憐感，忍不住為對方打氣。
被憐憫了一波的男人哭著逃走了。
認知還固定在最開始「吳跟沃夫岡是新婚夫夫」，李斯特腦中的婚禮進行曲在鳴奏。
但是穩定交往那句話確實沒說錯。
跟隨李斯特走到下一個器材區的他盯著地上的半球，愣了半晌。
李斯特拿來兩條阻力帶，一條給隊長，然後圈在大腿上半蹲，好能訓練大腿肌。
日新月異的健身市場對他們而言還是太難了。
沃夫岡接過了阻力帶，跟著李斯特的動作開始一起半蹲。
大腿的緊繃感告訴他們，肌肉有在鍛鍊，接照健身房提供訓練餐單執行後，阻力訓練也告一段落。
說是這樣，但正好需要補充能量。
但還是泡燕麥奶裡搖起來喝。
雖然覺得還不需要補充蛋白質，但也跟著投了販賣機。
顧著說話按錯按鈕了，拿到了泡麵。
想到不健康的食物，只想到法法洛了。
忘了零食更易胖的李斯特繼續跟著隊長走。
還是回鎮上吧，還是鎮上好，民風淳樸些。
雖然沒做多少運動，但還是出汗了，李斯特忍受不了帶著一身汗味回小鎮，跟隊長說聲後拿起毛巾用品去淋浴間。
是塊肥皂。
隔壁不說話。
李斯特也不說話。
只有嘩嘩水聲。
走為上計！
紅 隊長的
黑 剛剛搭訕的人的
藍 偽裝成肥皂的小倉鼠
綠 健身房老闆的
沃夫岡的聲音從隔壁傳來。
繼續低頭看被花灑打濕的肥皂。
但隊長就十萬個安心。
李斯特蹲地上，把肥皂推回去。
默默撿回肥皂，心中閃過十萬個問號。
難道肥皂還有什麼不為人知的禁忌嗎？英國傳統？
紅 因為是隊長，所以如實告知
黑 只要是隊長，必定如實告知
藍 畢竟是隊長，得要如實告知
綠 你忍心敷衍隊長，對他說謊嗎？！
以前在英國他當調查員，工作和摸魚時間成反比，一年爬兩至三次山也可以。
但來東德後他的登山計劃表得重排，而且因為英國那邊歸期未定，他就怕爬到一半出什麼狀況不能及時處理。
反正就卡在一個不好走開的節點。
跟在領地認識、投緣的人做自己最熱愛的事，想想就開心。
走出浴室，穿好衣服，頭上披著浴巾，沃夫岡率先走出浴室隔間。
李斯特也洗好澡，換上乾淨的衣服，抹好眼鏡戴上，跟著離開隔間。
李斯特邁著輕快的腳步，跟沃夫岡踏上回小鎮的路。
在路上他們聊訓練，聊任務，聊登山，聊興趣，聊生活，聊身邊的某人，聊喜歡的事物。
李斯特拍拍胸口。
真好，這裡不焦躁啦。
一起洗澡真好雖然沒鍛鍊到什麼