藤原⎝(ΦωΦ)⎠♧燒☆毀♤
@MystiaLolelei
Mon, Apr 7, 2025 5:46 AM
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不是吃太多！研究揭「中年發胖元凶」：狂跑步反更慘 | 三立新聞網 | LINE TODAY
不是吃太多！研究揭「中年發胖元凶」：狂跑步反更慘 | 三立新聞網 | LINE TODAY
睡飽飽最重要
在飲食上，人可以多補充可抗發炎作用的食材，例如富含Omega-3的深海魚、亞麻籽油，及含有多酚類的綠茶、薑黃、莓果等。它們不但能降低發炎反應，也能穩定脂肪幹細胞的功能。
@.tw.
@DanDaiSan
Mon, Apr 7, 2025 6:11 AM
要問 陳支汗
藤原⎝(ΦωΦ)⎠♧燒☆毀♤
@MystiaLolelei
說
Mon, Apr 7, 2025 7:06 AM
靠北
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睡飽飽最重要
在飲食上，人可以多補充可抗發炎作用的食材，例如富含Omega-3的深海魚、亞麻籽油，及含有多酚類的綠茶、薑黃、莓果等。它們不但能降低發炎反應，也能穩定脂肪幹細胞的功能。