【賽斯小補帖】-【許添盛醫師】時時刻刻留意你的心態

心態為投射。
少擔心。
多專注在有價值的事務。
負面情緒，擔心未來，只會加強不幸，腦神經衰弱。
活在當下才有行動力。
身體現在平安，腦袋想像危險，身心難以承受這樣的折騰。