4/3 飲食

早餐-要去掃墓所以吃了半片酸種吐司、乳酪一塊、咖啡20cc豆漿50cc 估算
午餐- 趕時間吃了泡麵半碗、高麗菜、菠菜約80g、牛豬肉片約10來片
下午茶-咖啡、布丁、半個司康(有果醬)、堅果酥試吃約三塊、gelato冰淇淋1/3杯
晚餐- 雞肉3塊魚肉約40g、菠菜、金針菇、白飯兩口

水今天只喝不到1500cc....假日真的太難喝水了

零食還吃了兩個花生蛋捲，花生醬真的太好吃了