toki▸打錯字星人
@kukutoki
Mon, Mar 31, 2025 3:25 AM
Week 48 ⑤ 美夢神①
14/52 - 2025.03.31 ~ 04.06
目標:0015 前入睡
(/7, h m)
預計 0025~0725 (7h)
? (Apr) ? (04運動) ? (飲食W6)
←
Week 47
集中串
? (Week 49)→
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@kukutoki
Mon, Mar 31, 2025 3:28 AM
2025.03.31 Mon
溫度急降
昨日睡眠 6h 39m
-2 大腦疲憊 肩疼
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@kukutoki
Wed, Apr 2, 2025 7:07 AM
2025.03.31 Mon
0027 - 0728 (7h 1m)
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Wed, Apr 2, 2025 7:07 AM
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Wed, Apr 2, 2025 7:08 AM
2025.04.01 Tue
0015 就寢暝想,0024 - 0730 (7h 6m)
0710 一醒
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Wed, Apr 2, 2025 7:09 AM
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Wed, Apr 2, 2025 7:27 AM
2025.04.02 Tue
昨日睡眠 7h 6m
-1 慢慢拉早就寢時間吧
上山和伸展
下午有吃零食
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14/52 - 2025.03.31 ~ 04.06
目標:0015 前入睡 (/7, h m)
預計 0025~0725 (7h)
? (Apr) ? (04運動) ? (飲食W6)
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昨日睡眠 6h 39m
-2 大腦疲憊 肩疼
0027 - 0728 (7h 1m)
0015 就寢暝想,0024 - 0730 (7h 6m)
0710 一醒
昨日睡眠 7h 6m
-1 慢慢拉早就寢時間吧
上山和伸展
下午有吃零食