每天都在走的樓梯 突然踩空了
腳好像有點 腫

不會吧?

早上也發生同樣的事
還好沒跌倒
但腳踝還有點痛

建議冰敷
嚴重的話還是看看骨科或運動傷害科、復健科

天啊保重！
我是會先冰敷看看然後去看中醫,好好休息！

冰敷跟擦藥了一天
現在至少沒那麼痛了 不過腳還是有點腫腫
我家附近骨科假日都沒開 明天看看有沒有好點吧