復盤2
（📝哪邊不順➡️改善方法）
今天是月經炸掉工作也忙的一天，直接睡到沒有唸書。
作息亂掉➡️想睡的時候不要睡，到點了再睡。考前還會遇到一次月經，把體力納入考量，調整讀書計畫。
復盤3
今天是買計時器的一天。
📝雜事太多、工作疲憊縮短念書時間➡️
1.把日常雜事通通放到一個時間段做，原先預估時間太短，拉長並加快速度。（採買、煮飯。）
2
📝總體來說都穩步在自己的安排上，延遲感很重➡️減少雜事時間、安排再調整。
心態沒問題☑️

哭哭