本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:07 AM
Fri, Mar 28, 2025 12:05 PM
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想跟大家分享今天諮商的心得
一些自身的紀錄收內

今天談的是：在內捲漩渦內，必須很現實的賺錢，去屈就於現實做一些非我本意的事情，很痛苦但怎麼辦。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:11 AM
先打一個預防針，其實今天並沒有完全討論出解方。 但只是一個大概的方向。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:14 AM
我覺得這個世界非常瘋狂的趨向於快速得到答案，快速學會，快速消耗，快速快樂，快速的如何如何，因為不這樣做，我好像得不到幸福，有些人是羨慕其他人的生活，有些人是對自己和家庭的生活費用感到焦慮，而這正是內捲的真相。

但得到這些，全盤接受這世界的速度跟效率和金錢，真的會得到幸福（平靜）嗎？
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:17 AM
Fri, Mar 28, 2025 7:17 AM
有趣的是，其實大家都很討厭內捲。
在被快速消費完，被客人厭倦，然後又必須趕快生產應對的循環中求生，然後看著同行或者是同性質的人，我們互相越來越累，然後追高成本，最終這一場戰爭，沒有人是贏家。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:18 AM
因為社群關係，我們被拉得太近，資訊被傳播的太快，這個快速也是內捲的，其中一個原因。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:24 AM
那在這個情況之下，到底要玩多少投入多少變成一個重要的事情。
賺多少錢才夠用？我的目標是什麼？
很多人連這兩個答案都答不出來。他們的答案可能是別人的答案。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:25 AM
因為我覺得那個人的生活好像很理想，我想成為那個人，所以，我加入這一場戰局，我接受內捲。
如果不加入內捲，我是不是很沒用，所以我加入內捲。
大家有房有車有小孩能出國玩，我做不到，我是不是很廢，所以我加入內捲。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:28 AM
Fri, Mar 28, 2025 7:29 AM
我不是要批判這些很物質的東西不好，有的人的價值觀就是100%的接受，而且樂於為這些代價，心甘情願的跟別人一起捲，因為物質對他們來講就是這麼的重要。

我相信這種人還是存在的。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:29 AM
但我怎麼覺得多數人其實是不怎麼喜歡這個遊戲，但是不想承認自己其實沒有那麼喜歡這個世界獲取金錢的規則。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:32 AM
Fri, Mar 28, 2025 7:33 AM
其實這個世界是有轉圜餘地，如果你其實不怎麼喜歡這個規則，你只是因為這個世界的人就是這樣快速消耗而不習慣，那可以讓步。
所有事情其實就是一個平衡的蹺蹺板，可以選擇性的放比重，不是要讓自己100%的相信自己是這種人。
因為有人的價值觀就不是這種人。
但如果這個世界還是趨向於快速消耗的話，我們沒有辦法去抵禦這件事情。
所以要在這部分做出讓步，但是我們還是有權利可以保有我們自己的價值觀，不完全加入這一場遊戲。
只在某些必要生存的手段上加入就好。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:35 AM
然後這個平衡的蹺蹺板自己要清楚，自己的物慾，自己的需求到底需要多少。

很多東西，其實它是需要用代價來換的。
如果你選擇放棄，那不是你很廢，只是你很清楚你自己是什麼樣的人。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:35 AM
那樣也是很有價值，要相信自己的價值觀也是有價值的。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:36 AM
Fri, Mar 28, 2025 7:37 AM
沒有人會肯定你的價值觀，因為你的人生是你自己的。
沒有人可以過你的生活，因為你的人生是你自己的。
所以你要肯定自己想要的生活。
我知道這很孤獨，其實大家就是想要同調，因為不同調的感覺實在太難受。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:37 AM
Fri, Mar 28, 2025 8:13 AM
其實這個同調心理，是一種人的心理現象。
人習慣於跟環境同調。但必須承認事實是，所有人的價值觀本身就是獨立的。我們永遠不可能長得跟別人一樣。所以價值觀同調，本身是很荒謬的一件事情。
它是假議題。真的很多人不敢活出自己。
但是價值觀同調本身就是不現實。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:42 AM
這個平衡的蹺蹺板的拿捏也是需要觀察跟學習的。
我自己的方法是計算一整年度必要支出是多少。
這東西當然涵蓋娛樂休息跟一些基礎的生活費。
我的方法是不讓物欲無限膨脹。
因為我其實喜歡的是真正的自由。
而不是被內捲拖行。
我還是會買我覺得很有價值，但是非常務實的人，覺得浪費錢的東西。
因為那東西非常滋潤我的精神。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:43 AM
例如，我真的非常喜歡異地去旅遊。
我很喜歡自然的風景。
旅遊真的對我來講是我人生中沒辦法缺乏的一個部分。
他是我性格的一環。
我甚至想過，即便我今天窮遊，我也是會去。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:44 AM
然後我所不知道的文化這件事情也非常滋養我，這件事情其實是我的一部分，我發現我認識了我所不知道的世界之後，會覺得我的人完整了。
然後生命變得有意義。
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:46 AM
不讓自己累死的方法，然後也不會被內捲到死的方法，就是知道自己要多少東西就好。
學會跟自己不需要的東西說不。
看清楚自己是什麼樣的人，承認它。
我覺得整體會輕鬆很多，而不是被這世界耍得團團轉。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:51 AM
這真的沒有很容易，尤其你的能力很好的時候。
明明就沒有喜歡這個價值觀，卻要跟別人一起捲，你能說不嘛。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:51 AM
老實說承認自己是什麼樣的人還蠻重要的
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@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:51 AM
Fri, Mar 28, 2025 7:54 AM
認識自己這件事情其實是需要時間的，不是立馬，就會發現。
要花時間記錄，然後跟自己對話。
去察覺什麼時候真的會笑得很開心，什麼時候覺得活著真好，什麼時候自己被滋潤了
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 7:53 AM
Fri, Mar 28, 2025 10:35 AM
其實說來也好笑，真的活了一把年紀，我有時候連自己是誰都不知道，為什麼而笑，然後為什麼真心開心，什麼才是真正重要的事情，模糊了。
其實外界的事情真的沒有那麼重要。
外界或許金錢跟認可的其中一個管道，但是自己想要什麼也很重要。是一個平衡木。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 8:00 AM
Fri, Mar 28, 2025 8:03 AM
老實說，我最近的困擾是，因為對於自己的需求來說還是差了那麼臨門一腳，讓我的收入還是有點不太夠，我有幫自己年度規劃，可是就是會覺得老是力 道欠了些什麼，我在調整當中也會有各種不舒服，然後也想說我真的要這種讓步嗎？

這種真的不是三言兩語，一個決定的事情。
而且要反覆的測試這個讓步，知道自己對這件事情的接納度到底如何
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 8:02 AM
總之，真的沒有很容易。
但列出自己的需求，然後一年需要多少東西之後真的明確很多。
我在想這之中可能有辦不到的地方，也是可以再省略，或者是在想別的地方省錢的吧。
可是老實講我真的覺得好像再省下去，也不會造成一個很好的循環。
像是我會撥一部分的錢拿去投資我自己的能力。
這個預算我是真的砍不下去。
✨木木期🕊️
@RinaZhan
Fri, Mar 28, 2025 8:37 AM
謝謝你的分享，我覺得有幫助到我，因為我就是因此容易感到內耗痛苦的人。
本周畫博攤A203🍎Yuz
@yuz601
Fri, Mar 28, 2025 10:36 AM
✨木木期🕊️ : 大家都在成長中，一起加油
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