不行了，我要去找諮商資源

我沒事，只是發現靠我自己無法解決和克服壓力源
需要專業幫助而已

這就是人森~~

人森起起伏伏皆正常
現階段只是剛好在低潮

要人一直快樂是不可能的吧，能有繼續呼吸的能量，這樣就很好了

不論是躺平還往前走都可以
而我的情況是需要往前走XDD 但我不知道該怎麼走XDDD

開始自我碎碎念

有壓力很正常，以前習慣逃避+無視，現在覺得痛苦很正常，而且壓力本來就是痛苦的
來來來，面對它 接受它 解決它 放下它

我現在一直抓別人貼在身上的標籤，希望可以從他身上拿到好的標籤

即使周圍的人跟我說不要在意，我還是在意得不得了 氣死齁

然後 前陣子去家樂福，只是多買了兩三包喜歡的零食，我竟然脫口而出「這麼幸福是可以的嗎？
然後 察覺到一股罪惡感和幸福感 混雜而成的情緒
卡在胸口以上、喉嚨以下，吞不下去也吐不出來

別人買給我我有罪惡感，我自己又不肯給我自己買
僅僅是兩三包零食而已
我卻想著這些錢可以花在其他地方，而審視了我的花錢習慣、理財，卻也是一蹋糊塗

不行，要根據客觀事實，不能一昧地指責自己
老娘支持正版，花錢支持創作者，超棒超爽 我超值得的

要善待自己

歐巴龍=與貓共躺 : 會的，努力學習中
歐巴龍最近如何啊～～貓貓們依然可可愛愛呢！ （隔空偷吸

找諮商好好聊聊，對自己好很重要

蝕語🐌小米粽 : ok的，放心吧～～有這個自我意識就是一個很好的開始
謝謝蝕語
Ps.然後記得課題分離啊～我mur是我的事，不用太過在意

我又再害怕 又再逃避了，最近出門的頻率是比較高，但也一個禮拜一次，然後也沒影響家裡
但還是被說 「活動真多」

我就開始顧慮了