懷疑自己是不是有自律神經失調

很常會有入睡困難、睡眠品質差、腸胃不適、輕微頭痛頭暈、胸悶、肌肉痠痛、肌肉緊繃的狀況

但都感覺沒有嚴重到需要看醫生改善
只是會不斷重複出現類似症狀

也很常感到焦慮緊張或是心煩意亂
提不起勁
不知道該怎麼解決這些狀況

直接去看醫生

看醫生 之前誤以為心悸是心臟問題就去掛心臟內科，做完24小時心電圖+抽血檢查後醫生說應該是自律神經失調，開相關藥物吃一段時間並調整作息後就好了

應該只是普通的壓力大

看醫生 影響到生活就可以看了

這我

這種狀況推薦中醫+推拿，肌肉緊繃的地方推開了頭痛頭暈會少很多又好睡，腸胃胸悶就吃中藥