3/26飲食

一早醒來覺得肚子超級餓~~~~~
溫水400cc
早餐-水煮蛋1顆 小番茄*4~5顆 買了711地瓜一條還沒吃
午餐-昨天晚餐的菜色:蘆筍高麗菜 透抽豬肉片

修改一下午餐 感謝同事的朋友支援好吃餐盒
午餐-青椒高麗菜杏孢菇 滷肉1小塊 雞肉約7.8小塊 煎豬肉4.5小塊 飯半個手掌 地瓜半條

點心- 黑巧克力72%一片

晚餐-大陸妹小白菜油菜花 昨天的湯裡面有高麗菜跟番茄 約150g 地瓜半條 赤倉魚肉跟湯裡面的排骨
做一點點上肢訓練後吃了約40g無調味腰果
嘴好饞啊 是因為水喝不夠多嗎