This instinct describes our tendency to notice the bad more than the good. The result is that we often believe that most things are getting worse even if much has improved.
In my own lifetime, I’ve witnessed advances in so many arenas, from human rights to a significant reduction in poverty and improvements in healthcare to a widespread belief that ecosystems should be protected and animals shouldn’t be mistreated.
Noticing what is good is not a cause for complacency; rather it’s an acknowledgment that things can be bad and better at the same time, and if they can be better, they can be better still. Such a recognition provides a dose of evidence-based optimism to spur efforts to collaborate and build a truly just, humane, and sustainable future for everyone.
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心理學的解釋不總是單一的： 你提到心理學能夠「解釋」許多現象，但有時候心理學的解釋本身也會受到不同理論、方法論以及文化背景的影響。例如，同樣一個情感反應，【不同的心理學流派】（如行為主義、認知心理學、精神分析等）可能有【不同的解釋】。批判性思維應該提醒我們，對於「解釋」的接受並不是盡頭，而是要持續【檢視這些解釋的適用性與局限性】。
Challenging Our Innate Instincts Can Reduce Polarization
Cultivating a "solutionary instinct" can build bridges for collaboration.
挑戰我們的本能可以減少極端對立
培養「解決方案本能」能夠為合作搭建橋樑。
Certain instincts perpetuate polarization. Identifying them helps us to resist them.
We must challenge Gap, Negativity, Generalization, Single Perspective, and Blame Instincts to solve problems.
Cultivating a Solutionary Instinct will help us resist those instincts that stymie positive change.
某些本能會加劇極端對立，辨識它們能幫助我們抵抗這些影響。
我們必須挑戰「差距本能」、「消極本能」、「泛化本能」、「單一視角本能」和「指責本能」，才能解決問題。
培養「解決方案本能」能幫助我們克服這些阻礙正向變革的本能。
2. The Negativity Instinct
This instinct describes our tendency to notice the bad more than the good. The result is that we often believe that most things are getting worse even if much has improved.
這種本能描述了我們更容易注意到壞事，而不是好事的傾向。結果是，即使很多事情已經改善，我們仍然容易認為世界正在變得越來越糟。在我的一生中，我見證了許多領域的進步，從人權的發展、貧困的大幅減少、醫療保健的改善，到人們普遍認同應該保護生態系統並善待動物。認識到這些進步並不意味著我們可以自滿，而是承認世界可以同時存在問題與進步，而如果它能變得更好，那麼就仍然有進一步改善的空間。這種認識提供了一種基於證據的樂觀態度，能夠激勵我們共同努力，建立一個真正公正、人道且可持續的未來。
必須衝破“人類世俗思想本身”和“自我欺騙”的束縛。
無論什麼時候，這三個功能的其中一個出現了，其他二者也會出現，而且這三者是不斷的相互影響著的，我們的思維影響著我們情緒情感的體驗和欲求，我們的情緒情感體驗影響著我們的思維和欲求。我們的欲求影響著我們的思維和情緒情感體驗。
我們用其他情緒情感體驗，來代替現有的情緒情感體驗，現有的情緒情感體驗並不會改變；我們用其他欲求來代替現有的欲求，現有的欲求也不會改變。
但是某人可以建議我們考慮一種新的思維方式。
Personal Perspective: Compassion is just a bite away.
如果你愛寵物，為什麼要吃豬呢？
個人觀點：慈悲就在一口之間。
能帶來幸福感
把《有毒的邏輯》中的「過度簡單化」的章節做了解說，也加了挺多例子，方便聽眾理解
說得棒棒的我喜歡（進sop清單吧