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Tue, Mar 18, 2025 3:28 PM
Wed, Mar 19, 2025 5:52 AM
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關於自我接納
最完整易懂的解釋
追求完美，「不被接納的我」會讓所有的我同歸於盡 (CC字幕)#穿梭多重次元的精神科醫師＃許添盛醫師＃賽斯...

追求完美通常是極端的理想主義者。

【賽斯醫百問】家長如何開導完美主義的孩子？

老樣子，家長身教示範。
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Tue, Mar 18, 2025 3:29 PM
個案
@vucp6 - 面質（Confrontation） 國中開始被父母灌輸一定要當公務人員，要有錢，要買房...
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Tue, Mar 18, 2025 3:31 PM
Tue, Mar 18, 2025 3:33 PM
重度憂鬱症自殺，一部分源自於命令式幻聽，幻聽有聲音譴責他，那聲音是沒用跟該死的自己，那源自於自己的心。
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Tue, Mar 18, 2025 3:33 PM
微笑型憂鬱症
@vucp6 - 平均餘命23年 退休以後可以再活多久。 疫情前原本是24年，疫情後下降變成23年，因為...
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Tue, Mar 18, 2025 3:35 PM
有缺點很棒
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Tue, Mar 18, 2025 3:35 PM
完美包含不完美
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Tue, Mar 18, 2025 3:53 PM
幻聽、次人格和責任分散
連自我也可以搞責任分散OAO！
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Tue, Mar 18, 2025 3:54 PM
Tue, Mar 18, 2025 3:58 PM
《美麗境界》很好看的電影。
美麗境界 - 維基百科，自由的百科全書
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@vucp6
Tue, Mar 18, 2025 3:56 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:02 PM
評論式幻聽（voice commenting）幾乎是思覺失調症。
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Tue, Mar 18, 2025 3:57 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:09 PM
命令式幻聽（voice commenting）不一定是思覺失調。
重度憂鬱症、躁鬱症也會出現命令式幻聽。
重度憂鬱症自殺，一部分源自於命令式幻聽，幻聽有聲音譴責他，那聲音是沒用跟該死的自己，那源自於自己的心。原生家庭是僵化的家庭，他不能接受自己不完美，主人格不能接受想自殺的人格，把想自殺的自己分出去成為次人格。
不願意面對自己。
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Tue, Mar 18, 2025 4:08 PM
臺灣家庭通常會抓人去收驚、祭改、拜拜。
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Tue, Mar 18, 2025 4:09 PM
父母不一定會接納自己生的殺人放火的壞小孩。
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Tue, Mar 18, 2025 4:11 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:12 PM
全人的真諦是接納人性的複雜面。
對嘛！每一本不同學科的教科書一直講全人，沒有任何一本教科書定義全人是什麼意思，馬的，還要我自己去領域外找，幹。
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@vucp6
Tue, Mar 18, 2025 4:13 PM
自我接納：接受自己的光明和黑暗，自己的白天和黑夜。
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Tue, Mar 18, 2025 4:14 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:24 PM
健全的人格建立在包容人性多少複雜面，接受多少自己好跟不好的自己。
一個絕對自私的人有病，一個絕對無私的人也有病。
我想幫助別人，也想保護自己。
我想要對別人好，也想要對自己好。
我希望服務別人，也希望自己得到好處。
平衡以後才是健全的人格。
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Tue, Mar 18, 2025 4:18 PM
我終於看懂定義了~~~~~~~~~~🎊
我討厭模糊帳，這樣定義多清楚啊？
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@vucp6
Tue, Mar 18, 2025 4:25 PM
Wed, Mar 19, 2025 4:15 PM
父母價值觀單一，對小孩不好。
有多少小孩死於父母覺得功課好最重要，其他不重要？萬一小孩再怎麼努力都讀不來呢？

教育部的三難：自身專業、家長期許和私立學校工作權。
全教總籲修法禁私中考試招生 教育部：持續研議 | 聯合新聞網
立法院全球資訊網 -私立國中違規招生問題研析
杜絕私校小聯考 教部將修私校法消滅這三種招生樣態 | 聯合新聞網
潘文忠：私立中學小聯考有違國教精神 教育部將改善 | 生活 | 中央社 CNA

打開新聞：
錄取率最低5% 私中搶破頭 比頂大難考－民視新聞
3800人搶考明星私中！ 半數考生寫作文...賜死爸媽

快樂原則
@vucp6 - 全然主觀，快樂原則（快樂適應） 關於正向心理學，Aristotle的尼各馬科倫理學中，...
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Tue, Mar 18, 2025 4:27 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:31 PM
🌟多元價值觀很重要🌟
@vucp6 - 偏差是一種正常。 統計學，偏差（Bias）系統性偏誤。 心理學偏誤/偏差（Surviv...
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Tue, Mar 18, 2025 4:30 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:34 PM
人格也可以像美國一樣搞聯邦！OAO
整合人格。
我終於看懂這個了！🎊看教科書看不懂怎麼整合？
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Tue, Mar 18, 2025 4:33 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:36 PM
《第五位莎莉》多重人格
多重人格有一個人可以知覺其他人格，第五位莎莉可以知覺其他四個人格，躲在後面的第五位莎莉是整合性人格。
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Tue, Mar 18, 2025 4:37 PM
解鈴還須繫鈴人。
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Tue, Mar 18, 2025 4:39 PM
主人格把分靈/次人格分出去，還是要靠主人格把他們收回來。
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Tue, Mar 18, 2025 4:41 PM
小光跟黑小光整合
魔法騎士雷阿斯 [1] 線上看
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Tue, Mar 18, 2025 4:42 PM
《地海戰記》
亞刃跟黑影整合。
我應該沒記錯人？
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Tue, Mar 18, 2025 4:45 PM
Tue, Mar 18, 2025 4:51 PM
被圍困，備感壓力，周圍草木皆兵。正常人跟精神病患都有這樣的情況，大家針對我，大家對付我，大家不喜歡我。
不安全感。
這樣的人創造力旺盛，但是被困在矛盾的信念中。
想表現又怕被講愛現。
想助人，怕被說驕傲。
想表達關心，別人會不會覺得矯情、吃飽太閒。
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Tue, Mar 18, 2025 4:52 PM
追求完美形象是找死。
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Tue, Mar 18, 2025 4:52 PM
完美包含不完美。
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Tue, Mar 18, 2025 4:54 PM
更生人很棒
從精神病院出院的人也很棒
癌症康復者很棒
八大行業也很棒
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Tue, Mar 18, 2025 4:57 PM
被困在極度矛盾的信念中，善與惡，強與弱，完美與不完美。
惡與惡靈。
強弱與躁鬱症，主人格覺得自己很弱，次人格一直很強。
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@vucp6
Tue, Mar 18, 2025 4:57 PM
追求完美通常是極端的理想主義者。
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Tue, Mar 18, 2025 4:59 PM
躁鬱症的治療關鍵，不卑不亢，不需要自卑，也不需要覺得自己多了不起。
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Tue, Mar 18, 2025 5:01 PM
思覺失調症的治療
別人沒有你以為的那麼厲害，你自己沒有你自己以為的那麼糟糕。
你自己以為很理想的自己沒什麼了不起，很糟糕的自己沒那麼糟糕。
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Tue, Mar 18, 2025 5:02 PM
躁鬱症和思覺失調症是找不到平衡而困住的人。
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Tue, Mar 18, 2025 5:03 PM
被全世界讚嘆vs被全世界唾棄
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Tue, Mar 18, 2025 5:04 PM
承認本身是治療
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Tue, Mar 18, 2025 5:36 PM
自己畫自己
多重自我畫像－畫出你的多重人格學習自我面對與整合＃許添盛醫師＃賽斯#shorts
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