如果你想更明確地知道自己擁有的知識，或許可以試試「倒推」的方式：

從技能回推：你可以做某件事，那麼這背後的知識點是什麼？有哪些相關的概念可以描述你的能力？

寫下已知的東西：哪怕是片段、不完整的，只要你能寫出來，就代表你有這些知識。

嘗試教別人：當你要向別人解釋時，你會發現自己哪些地方其實是清楚的，哪些地方還是模糊的。