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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:03 PM
Sun, Mar 23, 2025 11:26 AM
照著噗浪流傳的落枕舒緩漫畫做了幾輪還是都沒效
掰噗~
@baipu
說
Thu, Mar 13, 2025 3:03 PM
原來如此 (p-wink)
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:12 PM
也試過按摩腋下10分鐘以上
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:12 PM
自己的感受是動作確實有伸展到某條肌肉
但似乎都不是我不舒服的那條
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:13 PM
有可能動作不正確嗎🤔
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:28 PM
等等我剛剛又研究了一下
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:29 PM
發現我不舒服的比較靠後側
所以改按摩腋下的後側5分鐘左右後就好了！！！
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:32 PM
雖然硬要轉頭轉90度還是會卡卡不舒服
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:33 PM
八成舒緩效果應該有
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@Uinsky
Thu, Mar 13, 2025 3:33 PM
學到了
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@Uinsky
Fri, Mar 14, 2025 6:04 AM
今天幾乎痊癒
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@Uinsky
Fri, Mar 14, 2025 6:12 AM
但腋下有點腫腫痛痛的…
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