犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:04 AM
2
最近健身為了突破瓶頸期，開始了一週四練
果然每天都有酸痛感
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:07 AM
Thu, Mar 6, 2025 11:42 AM
意外找到高中的照片，雖然進步緩慢，比對一下感覺有練還是有差，身材看起來有比較精神
https://images.plurk.com/1XXgHXnOMxE7qVKWgrKvCh.jpg https://images.plurk.com/6h8y2dupguh7PlA0KUhZ8B.jpg https://images.plurk.com/6B9mlXahzaZlzMQCmhqbxy.jpg
默仔(劍三|鸚鵡|畫圖)
@Morning_chang
Thu, Mar 6, 2025 9:11 AM
有，非常明顯的差異
蛙姨@米瑞爾的三圍勒住我的心
@sufii
Thu, Mar 6, 2025 9:11 AM
犬小羅 : 高中xddd 好青澀可愛（怪阿姨）
記得每天早上起床跟晚上睡前都要伸展喔
凝晰←…呼吸…；
@qaqxd
Thu, Mar 6, 2025 9:14 AM
長大了 （一臉欣慰（？？？
（視角容易代入吾家有少年初成長（？
-
有差哦，就算看似緩慢，但有進步的！
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:19 AM
默仔(劍三|鸚鵡|畫圖) :
感謝 看來堅持沒有白費！
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:22 AM
蛙姨@米瑞爾的三圍勒住我的心 :
哈哈是嗎w (要叫姐姐）
我努力，常常偷懶倒頭就睡
詩璃ヽ( ° ▽°)ノ
@fxm30346
Thu, Mar 6, 2025 9:24 AM
好厲害!四天耶!
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:25 AM
凝晰←…呼吸…； :
這什麼看弟弟長大的視角
感謝！我繼續努力
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 9:27 AM
詩璃ヽ( ° ▽°)ノ : 目前一、三、五、日訓練，最近有比較多時間可以排訓練，想衝一波
楓歆
@ruby22088091
Thu, Mar 6, 2025 12:18 PM
明顯差很多
我想捏腹肌....（警察
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 1:02 PM
楓歆 :
最近太多大餐，現在捏不到就是了
z✨還不能靠岸
@zee92928
Thu, Mar 6, 2025 2:30 PM
四練好猛！感覺會進步很快
犬小羅
@ShiauLuo
Thu, Mar 6, 2025 5:17 PM
z✨還不能靠岸 : 為了長肌肉
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