wendy
@sorrel
Thu, Mar 6, 2025 1:36 AM
努力好好吃早餐。
今天換了一個口味，先把蘑菇煎香，再混合菠菜和蛋液做成蛋餅，最後加上一片高達起司。食療聖經說菠菜、蘑菇、高達起司都是抗癌的好東西，一天要吃五種抗癌的好東西，這份蛋餅就有三種。另外搭配了一杯全家的紫拿鐵混無糖豆漿跟奇亞籽，黃豆跟奇亞籽都是抗癌的好東西，叮咚叮咚，早餐就已經達標了，真是個美好的開始！
wendy
@sorrel
Thu, Mar 6, 2025 1:42 AM
食療聖經是我之前身體狀況很多的時候看的書，全名是逆轉疾病的科學食療聖經，裡面有大量可驗證的科學研究論文支撐這位醫生的論點，光是註釋論文出處就有35頁。
目前我長期追蹤的特定身體狀態也都沒有變化，令人心安。
lisamin
@lisamin
Thu, Mar 6, 2025 11:57 AM
看起來超美味！！我也想吃
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努力好好吃早餐。
今天換了一個口味，先把蘑菇煎香，再混合菠菜和蛋液做成蛋餅，最後加上一片高達起司。食療聖經說菠菜、蘑菇、高達起司都是抗癌的好東西，一天要吃五種抗癌的好東西，這份蛋餅就有三種。另外搭配了一杯全家的紫拿鐵混無糖豆漿跟奇亞籽，黃豆跟奇亞籽都是抗癌的好東西，叮咚叮咚，早餐就已經達標了，真是個美好的開始！
目前我長期追蹤的特定身體狀態也都沒有變化，令人心安。