日常

加藥後情緒有比較穩定點，可以把煩惱情緒放一邊直接先一照順序看本質處理事情
也徹底的檢討這三個禮拜自己的情緒給別人造成的影響與困擾

心理師一直希望我用深呼吸吐氣這類型或者冥想瑜珈來讓自己冷靜，已經再三強調做過且沒有任何用處，但還是要我做拉--算是有點逼迫我-/我看對方臉色妥協-......
除此之外其他方面也算是收回前言，還是多少覺得幫忙到，也算是謝謝心理師吧

拉回題外話，加藥後因為藥物問題不能喝酒，我原本很期待這個月的酒約欸，好久沒喝酒