茜、
@akinoakane
Tue, Mar 4, 2025 6:31 PM
Tue, Mar 4, 2025 6:37 PM
1

鴿ㄉ新片沒想過的不易減重原因
逆轉易胖體質的根本方法! 中年肥胖救星!
掰噗~
@baipu
說
Tue, Mar 4, 2025 6:31 PM
蛤?
茜、
@akinoakane
Tue, Mar 4, 2025 6:34 PM
先確認內分泌跟賀爾蒙是否失調
方式
1.增加活動量
2.用腦不足，增加思考量
3.20-40歲之間的代謝力其實變化不大
4.（老話）改善飲食順序
茜、
@akinoakane
Tue, Mar 4, 2025 6:36 PM
第二點真的蠻有感，雖然當時成績不是頂尖，但是現在覺得學生時期根本天才，有感接觸一點新的工作內容覺得自己要死掉，好可怕的大腦退化
綿綿❀L08小精靈
@xumo_dreamgirl
Wed, Mar 5, 2025 6:33 AM
3我有嚇到
綿綿❀L08小精靈
@xumo_dreamgirl
Wed, Mar 5, 2025 6:33 AM
Wed, Mar 5, 2025 6:33 AM
那以後我們吃飯來討論哲學（ㄍ
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