[二月記事]
忘記二月只有28天，匆忙寫個二月紀錄。

二月是甜甜月，嘗試了很多甜食。


草莓。怕買煉乳太甜然而做了巧克力裹草莓。照片是最後一次做，巧克力剩不多，加上融得不好很包覆狀態有點卡。


紫薯奶茶。做成副食品紫薯泥銷量不佳，在冷凍庫裡雪藏好久，後來加上三點一刻的奶茶後馬上就被my豬喝完。


巧克力烤燕麥穀片。燕麥加蜂蜜與堅果後，用椰子油烤成的穀片，通常做成脆脆的散狀，加在優格或冰淇淋裡吃。我把它壓實，切成餅乾狀方便拿取。

把原型食物加工成甜食就是讚。

二月也是心靈回顧月。

你的心靈不需要課程

跟看了錫蘭講述的心靈課程影片。

也許大家對（以心靈課程為名的）邪教是如何洗腦已經頗有認識，但這部進一步解釋了那些「覺得自己變得更好」、「蛻變」的感受從何而來，也站在了課程學員的立場去同理，十分完整。

我沒有參加過心靈課程，也只被紫衣神教網羅過一次，而影片點醒我的是另外一件事：《被討厭的勇氣》是本糟糕的書。

–心理創傷並不存在。
–妳的不幸是自己選的。
–妳之所以無法改變，是因為妳不想改變。

在我最脆弱與割裂的時候，這是書裡給我的話。號稱可以給予人自由與幸福的書，讓當時的我撞牆撞得頭破血流。

心理師面對不同個案，會使用不同的方式協助，而我想這本給予他人力量的雞湯（畢竟書頁推薦裡，有人因此擺脫憂鬱症。）對當時的我就是毒藥吧。

如今直接聽到有人直接說這本書糟糕，我覺得那面被撞爛的牆，出現了一道門。

哈，就不再多做闡述，免得這段回顧又變成了內耗。

當時走出來的我，寫下了這段：


不敢說從與雲淡風輕堅韌無比，但在低谷之中也能牽著自己的手仰望如狹縫般的天空緩慢前行。

–

二月記事原本應該可以再28號那天寫完的，但心靈回顧寫寫刪刪卡好久，有種「都過去了」但也知道「它一直都在」的感覺，不過就這樣吧，不需要什麼都想明白，總是要前行。

今早接到台灣家中的緊急電話，我十分慌亂又被安撫著，只能說幸好及時發現了家人病情惡化的徵兆，只是難過自己無法在醫院或家中分攤一絲勞憂。

還是選擇發完二月噗，腦海的聲音說著，越是這樣的時候越要穩住，不要什麼事都還沒發生，我的火車就自己先衝出軌道。今天還有許多事等著我，一如既往認真與努力，我們一切都會安好。

夏米辛苦了，能將這些心情分享出來，在平靜文字的背後一定也代表著很大的成長與進步
祝福你和你的家人們都平安幸福
以及甜食看起來都好好吃......好敬佩擅長烘焙的人

𝐋𝐢𝐚𝐧𝐠 :
謝謝，清晨時收到手術順利的消息，期望後續觀察及恢復安好。
我是不會游泳的鯉魚王，害羞跳舞的花舞鳥，但我也有其他擅長的事就好了。
我做的東西其實都是遊樂款可以帶小孩一起做的那種，不忙時其實大家都可以試試 其實自己最近有注意飲食，但甜食偶爾協助療癒真的很棒