KUMA 橘子水彩
@orangeapple
Sat, Mar 1, 2025 3:11 PM
飲食紀錄
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Sat, Mar 1, 2025 3:13 PM
早餐
蔬菜一碗、雞胸肉一份、奶酥麵包一個、半糖紅茶200ml
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Sat, Mar 1, 2025 3:14 PM
午餐
炸雞翅一隻、炒蔬菜一碗、柚子紅茶氣泡飲400ml
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Sat, Mar 1, 2025 3:16 PM
Sat, Mar 1, 2025 3:17 PM
晚餐
毛豆炊飯1碗、烤蔬菜一碗、炸雞、炸雞翅去皮各一隻、番茄排骨湯一碗、芭樂3/4拳頭大
KUMA 橘子水彩
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Sat, Mar 1, 2025 3:18 PM
點心:冰的烤地瓜半碗、黑巧克力一片
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Sat, Mar 1, 2025 3:18 PM
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KUMA 橘子水彩
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Sat, Mar 1, 2025 3:21 PM
下次要先記得拍食物照片,學一下怎麼拍的漂亮,今天水還是喝的有點少,做了紅茶莓果希臘優格明天當點心吃
最大的進步就是今天有跳有氧30分鐘
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