轉自朱騏FB貼文
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今天在《重要事，明天做》中，看到一個克服拖延症的超實用技巧。

我們的大腦很奇怪，看到一件大事像是：
- 寫報告
- 回應憤怒的客訴
- 整理亂到爆的辦公桌

就會斷線然後想：「算了，明天再說吧！」

這時候只需要一個小技巧，對自己說：

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我現在並不打算真的去做 [這項任務] ，
只是先做 [任務的第一步]。

這樣就能夠騙過大腦，讓自己動起來。

例如：
- 我現在並不打算真的去寫那份報告，我只是先把檔案拿出來。
- 我現在並不打算真的打電話給那個憤怒的顧客，我只是先查一下他的號碼。
- 我現在並不打算真的整理辦公桌，我只是先把那個迴紋針放回該在的地方。

只要踏出第一步，身體就會自然動起來了。

這個小技巧真的有用，你可以試試看！

下次來試試看這招