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肥胖率全世界最低!揭密越南女生「吃不胖秘訣」,水果+「1神物」效果驚人
看到越南人吃不胖的新聞
回想了在台灣和日本兩地遇到的越南朋友們
不分男女真的都好瘦
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跟他們站在一起的我是顆滾動的球
soda9834
看起來都像瘦皮猴
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soda9834: 你遇到的瘦成那樣嗎 我朋友他們都很均勻
mochi7527
我還以為日本是最低的
swan7396
以為日本+1
jaguar9492
看到神物就覺得是在賣減肥產品
shake9347
不過相比起來
越南的飲食可能比日本好一點(?
日本的醃漬品超多,越南比較多綠色蔬菜

但這也跟氣候土壤問題有關
shake9347
然後我有看過肉肉的越南人
bean5731
還是有啦,但比例真的少很多,然後原來水果加辣椒粉這麼有用嗎
shake9347
另一部分
越南人很多單純營養不良吧......
mousse7965
我以為會是非洲
還是說都活不下去所以...
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住日本的越南朋朋有次找我去他家吃飯
自煮牛肉河粉味道有夠讚!豆芽菜増し増し!
但飯後水果他端出一盤撒滿辣椒粉的芒果青
(大招來了!)
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