焦慮的開學生活：
1.爬文看評價選課
2.投學術型社團
3.報名語言檢定
4.等待上學期成績
5.看雙轉輔資料
6.思考出路

這個月舒壓的雜書也差不多看完了，倒是多了好多課本要讀

中肯!!

深呼吸，慢慢的，吸氣—吐氣—
你做得非常好喔～
焦慮是代表你努力在過自己的人生，所以你會焦慮。
如果說你對於現在的狀況感到焦慮的話，要不要試著寫下來你在焦慮什麼呢？
請寫下你焦慮的原因吧！
然後寫下最糟的狀況會是怎麼樣？
會有什麼樣的影響？
可以怎麼應對？
焦慮在腦中時最容易失控了，但只要寫下來，你就能夠明白和釐清自己的狀況。
不管怎麼樣，努力地想要過好自己人生的你，真的非常的耀眼喔！

最近新的愛好是散步吹風，天氣很涼但被風吹一吹、自己走一走就覺得比較平靜了

亦心加油！！！一起加油

子七七七七子 : 謝謝子七 ！
一起加油

亦心(´▽｀)料峭春風吹人醒 : 我懂耶～以前書讀到有點悶的時候也很喜歡在學校裡散步 （或是去湖邊吹風放空

品一茶匙的愜意 : 散步吹風真的很舒服 腦袋跟著冷卻 看看風景也覺得心情會變好