假日這兩天家裡發生一些事情 爺爺奶奶雙雙身體不適
家裡的氣氛一直都很不好 爸媽都很為了爺爺奶奶的事情操煩 覺得有點難過

再加上剛離職之後其實還沒整個調整好自己的狀態 會焦慮不安開始亂想

平常去運動之後或是畫畫才比較好

雖然也很想亂畫東西 但是我不知道為什麼沒辦法接受自己隨便畫

真的不喜歡自己這種敏感又完美主義的性格

下個月的諮商還是提早一點好了 想要問問看諮商師要怎麼做比較好

C🎐 : 謝謝C 我能做的也只有把自己照顧好了因為長輩的事情真的也沒辦法幫忙什麼

家裡各種狀況都只能撐過去了，給你抱抱

綠映◎ : 真的！謝謝你綠映

抱抱子七
敏感又完美主義真的超容易自我內耗（深受其苦）
希望你可以慢慢找到適合你的步調和狀態～
運動現在有效就可以多去運動 但也要小心不要過度造成傷害喔！祝諮商順利！

亦心(´･Д･)」悠悠過日子 : 謝謝你亦心

我最近也剛排到諮商…！但還沒想好要聊什麼才好 操煩的事情太多了
希望我們都能好好的