ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Feb 22, 2025 4:50 PM
只要手的動作大一點或者轉動上半身，背的中間就會很痛，今天去看中醫針灸了好像還是沒有好一點，該怎麼辦
ಠ_ಠ
Sat, Feb 22, 2025 4:50 PM
Sat, Feb 22, 2025 4:50 PM
明天又沒有診所會開，但要為了這個掛急診好像又有點
pirate4382
Sat, Feb 22, 2025 4:51 PM
姿勢不良嗎 建議找物治看看
deer7145
Sat, Feb 22, 2025 4:52 PM
如果有健身那種按摩球可以滾一下
滾筒也可以滾整個背
可能脊椎旁邊的肌肉都要滾一下&肩胛骨下面
我也會背痛每天滾好很多
ಠ_ಠ
Sat, Feb 22, 2025 4:53 PM
Sat, Feb 22, 2025 4:53 PM
pirate4382: 應該是勞動的時候受傷的，今天早上才開始痛
ಠ_ಠ
Sat, Feb 22, 2025 4:53 PM
deer7145: 好，我稍微試試看
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Sat, Feb 22, 2025 4:54 PM
以往的經驗是中醫基本上都能多少緩解，完全沒感覺的中醫還是第一次遇到
fish3453
Sat, Feb 22, 2025 4:55 PM
去復健科？
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Sat, Feb 22, 2025 4:56 PM
fish3453: 明天都沒開啊……
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Sat, Feb 22, 2025 4:56 PM
Sat, Feb 22, 2025 4:56 PM
今天也是因為時間關係剩那家中醫還能掛號
shark5467
Sat, Feb 22, 2025 4:56 PM
如果很不舒服的話建議可以先去藥局拿個止痛消炎藥先頂著，等星期一骨科/復健科開了再去檢查一下
ಠ_ಠ
Sat, Feb 22, 2025 5:10 PM
是還沒到痛到無法忍受，所以我還在猶豫要不要吃普拿疼，現在痛起來的感覺有點像激烈運動完沒收操肌肉酸痛，但又比那個再嚴重一點
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滾筒也可以滾整個背
可能脊椎旁邊的肌肉都要滾一下&肩胛骨下面
我也會背痛每天滾好很多