今天去看中醫，有一種「我很好」的面具被揭下來的感覺。我蠻喜歡這個中醫師的，講話很溫柔，她仔細問我身體狀況，我把我知道的都告訴他，他聽完還沒把脈前就說：「你嗨呀（台語）身體狀況這麼多。」
開始把脈後：「嚇死人，你的壓力怎麼會大成這樣。」這句話大概重複了好多遍，其他還有濕氣重、心弱、肝火旺等狀況就不一一贅述。
打中我心的或許只是醫師的一句話：「你說你睡的很好，但其實沒有唷」（指肝火旺導致睡眠品質不佳）那瞬間有種遮羞布被掀起的感覺，可能內心有一部分是知道自己睡不好，但不願意承認。

這次會看中醫，一部分是我真的感受到我的身體變虛很多，但我不知道原因。我又開始怕東怕西的了，明顯感受到自己的恐懼、心情低落又開始出現。
我有在猜是不是生理期來了也有影響，但容易累、犯睏、提不起勁、容易煩躁也都是事實，覺得最大的幸好是我還是有面對一部分的自己。

對自己的照顧果然還是不行呀！以為壓力有好好地釋放了，原來還是沒有呀
覺得有點難過，不過想想好像也是，畢竟三天捕魚兩天曬網，說實話真的有放鬆到我也必須打個問號。所以認真覺得原來那層假象，身體已經自動幫我揭開了。

lion671 : （抱