RB/小小冰
@82tree
Mon, Feb 17, 2025 2:32 PM
【自語日記】1140217
模糊輪廓
RB/小小冰
@82tree
Mon, Feb 17, 2025 2:32 PM
今天跟心理師討論在人際熟識過程的變化,剛開始在談論對以前同事和現在同事的感覺,我很快地思考他們的異同,嘗試歸納一些想法,心理師卻打斷我,請我慢一點。
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「我想先聽聽你對他們的感覺是怎麼樣的?過程有什麼樣的變化?」
噢!這點醒我,對耶,我們是要討論「感覺」,我馬上就轉而「分析想法」了。重新聚焦在感覺上頭,雖然沒有很明顯的進展,但可以稍微想起那些對同事們的一些細微感覺,通常都在我獨自思緒的時候浮現,當下互動時我反而沒那麼多感受,或是反應沒那麼敏銳。
這是個特別的觀察,相較於遇到事情開心或氣憤,有些比較模糊、不上不下的感覺,在當下我不會發現,我往往是透過思考彙整才拼湊出對人整體的感覺。
RB/小小冰
@82tree
Mon, Feb 17, 2025 2:32 PM
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那些不上不下的感覺具體是什麼,有什麼不同,心理師說沒那麼清楚也沒關係,先記得這個認識,認識到自己在每個當下,或許都是有些感覺的。
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今天差點要被抓去唱歌
阿彌陀佛好險我先說我不去
不是別人要我唱我就唱哼!
本小姐歌聲多可貴(?)
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模糊輪廓
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「我想先聽聽你對他們的感覺是怎麼樣的?過程有什麼樣的變化?」
噢!這點醒我,對耶,我們是要討論「感覺」,我馬上就轉而「分析想法」了。重新聚焦在感覺上頭,雖然沒有很明顯的進展,但可以稍微想起那些對同事們的一些細微感覺,通常都在我獨自思緒的時候浮現,當下互動時我反而沒那麼多感受,或是反應沒那麼敏銳。
這是個特別的觀察,相較於遇到事情開心或氣憤,有些比較模糊、不上不下的感覺,在當下我不會發現,我往往是透過思考彙整才拼湊出對人整體的感覺。
那些不上不下的感覺具體是什麼,有什麼不同,心理師說沒那麼清楚也沒關係,先記得這個認識,認識到自己在每個當下,或許都是有些感覺的。
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今天差點要被抓去唱歌
阿彌陀佛好險我先說我不去
不是別人要我唱我就唱哼!
本小姐歌聲多可貴(?)