白芥子
@ayzia955
Sun, Feb 16, 2025 1:54 PM
8
2025.02.16
二月分沒報冥想課，但打開一月的存檔練習，看著湛的身影、聽著湛說話，莫名的煩躁都漸漸消融，練習完後整個人都安穩了。
之前看有人說聽見湛的聲音就覺得安心，那時不太明白，現在的我有點懂了，大概是從湛那邊得到了陪伴的感受吧！
MJ
@signalplant
Sun, Feb 16, 2025 2:09 PM
前幾天遇到難解的問題，焦慮的睡不著，聽著小湛冥想課前聊天，就睡著了，真的是安心的感覺。
白芥子
@ayzia955
Sun, Feb 16, 2025 2:14 PM
MJ
: 我也喜歡課前聊天的部分，真的很讓人放鬆+放空
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2025.02.16
二月分沒報冥想課，但打開一月的存檔練習，看著湛的身影、聽著湛說話，莫名的煩躁都漸漸消融，練習完後整個人都安穩了。
之前看有人說聽見湛的聲音就覺得安心，那時不太明白，現在的我有點懂了，大概是從湛那邊得到了陪伴的感受吧！