一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:06 AM
Sat, Feb 15, 2025 5:14 AM
看Neru的發文
突然意識到自己耳鳴也是兩個月了，來記錄一下
Neru (@neru_sleep) on X
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:12 AM
起因就是某一天半夜摸魚終於要去關燈睡覺的時候，覺得房間有一個冰箱運轉的聲音，從被窩爬起來發現不是我的冰箱也不是任何機器，像是一個高頻單音幻聽的感覺
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:14 AM
真的要形容比較像以前電視映像管開關，或點燈點燈器會有的那種高頻音，只是他一直持續在背景音裡面
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:14 AM
原本跟醫生討論覺得晚上特別明顯，但後來發現其實音量應該差不多，只是安靜的時候特別明顯所以會覺得大聲
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:17 AM
剛開始的兩三週對此還是有點緊張畢竟我大部分時候蠻好睡的，但有幾天會因此有點難睡著
不過看了耳鼻喉跟中醫排除了病毒感染，聽力檢測也正常，現在開始覺得算了啦不管他（躺平心態）
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:19 AM
粗估應該是沒有什麼立即性風險也不是耳壓問題，不過還是不尋常（by中醫）
目前因為沒有影響工作或日常，開始漸漸不在意ㄌ
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:20 AM
就結果而言就是不把注意力放在上面的時候就沒那麼容易聽到，大腦意識到這個音是耳鳴的時候才會特別有感
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:23 AM
雖然沒有像neru 桑一樣需要特別購入東西去調整對聲音的注意力，不過我有發現帶入耳耳機拿下來的時候耳鳴會特別明顯，最近就很少戴著耳機聽，也買了有喇叭的螢幕外放
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:24 AM
偶爾會有單邊短暫大聲的耳鳴但一下子又沒了我就又不管他（躺平心態again)
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:25 AM
～目前就處於跟他和平共處的狀態～
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:26 AM
打錯字懶得改（
但總之讓我們繼續看下去
一隻ㄇㄊ⟆͟ ͠･֊･𑁤
@nekota106
Sat, Feb 15, 2025 4:29 AM
看了一些衛教跟身邊案例
單邊長期聽力問題或是特定某些耳鳴音可能比較有風險（腦部腫瘤或神經瘤之類的問題）
不過穩定高頻好像蠻常見的
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