諾羅病毒
噗主今天得了之後才知道自己有嘔吐恐懼症，每次吐都很害怕

也是第一次知道自己心跳可以跳到這麼高，不知道有沒有人有好方法可以緩解這個恐懼症狀

準備充分會不會讓噗主感覺好一點？
譬如隨時備用吐吐袋，告訴自己這是正常的生理現象，吐吐之後再不刺激症狀的情況下給自己吃點好吃的安慰一下自己，也要記得補充水分

上次得到諾羅嘔吐的時候，覺得自己畫身成貓貓了，肚子整個隨著嘔吐起伏，後來還肌肉痠痛

horse791: 謝謝旅人，剛剛有乖乖喝水，現在身體發燙準備去看醫生中
很怕的時候還一直去煩chatgpt，也是說多喝水+吐之前做好心理準備，但吐的時候那種恐慌感又會跑上來真得很恐怖
目前已經吐到沒有東西了，很怕之後又吃了什麼吐什麼，打算這個禮拜都不吃東西了（×
（其實剛剛喝水也把水全部弄出來了，第一次感受到病毒的可怕

趕快看醫生 之前看完吃藥就沒吐也沒事了

cock3521: 旅人也是嗎，我整個吐到腹部酸痛，今天基本都是蜷縮在床上度過一整天

順便提醒兩位旅人出門真的要戴口罩，我感覺是我沒有戴口罩又去人多的地方逛才被傳染（好像說只要18顆病毒顆粒就可以傳染到了，傳染率極高

curry9943: 火速前往中，平常都讓身體自己調養好，這次感覺沒辦法真的太恐怖太不舒服了

ಠ_ಠ: 秀秀噗主，無法控制的恐慌真的非常可怕，你已經做得很好了哦
吃東西建議少量多餐，清淡白粥或是白吐司，不用太勉強要吃到多少，喝水也是，小口小口抿溫熱水也好

馬馬是超級家裡蹲，沒事ㄉ，謝謝噗主關心

horse791: 也謝謝旅人拍拍
在等掛號中了，希望吃完藥可以趕快好起來

救命結果現在一直在拉水，完全沒辦法睡覺