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態度矯正

>>>>情緒勒索是指：「利用你的情緒與感受，來控制你的行為，或說服你用他們的方式看待事情」。
情勒常發生在父母與孩子間的親子互動、情侶之間、職場上。因為親情是最自然、緊密的關係，所以親子間的情緒勒索，也是特別常發生的狀況。這往往會讓雙方建立不健康的溝通習慣，甚至漸漸惡化彼此的感情關係。
情緒勒索的過程分為6個階段：
階段一：要求
勒索者提出要求，希望對方照他的意思行動。
階段二：抵抗
被勒索者不想接受勒索者提出的要求，或是認為這是不合理的要求，不想做這件事，所以選擇抵抗。
階段三：壓力
因為受到抵抗，勒索者決定給予更多壓力，讓對方接受自己的要求。>>>>

>>>，勒索者決定給予更多壓力，讓對方接受自己的要求。
階段四：威脅
勒索者利用對方的情緒，直接或間接地引誘、威脅對方接受自己的要求。較常見的威脅方式有兩種：其一是直接威脅要做出對對方不利的事情。另一種是打悲情牌，間接地利用對方的罪惡感來引誘他行動。
階段五：順從
在勒索者的威脅之下，讓被勒索者產生恐懼、罪惡、內疚，於是決定妥協，接受了對方的要求。
階段六：重複
勒索者成功了一次後，下次有其他需求時，又會透過相同的手段威脅利誘，達成目的。
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>>>情緒勒索主要利用了恐懼（Fear）、責任（Obligation）、內疚（Guilt）這三種情緒。
情緒勒索有4種常見的手法，讓被勒索者不自覺地落入圈套，容易被對方說服:
手法一：貼標籤
「我沒想到你這麼自私」
透過貼上一些負面的標籤，讓被勒索者懷疑自己的品格、動機，把焦點轉移，讓人忽略了這個要求本身合不合理

手法二：質疑判斷
「你現在不夠冷靜，你再想想看」
「你還太小了，不懂事啦，這件事就真的是這樣」
勒索者會表示，我們會拒絕他們的要求，是因為我們失去理智、沒有判斷能力。進而讓我們懷疑自己的判斷，掩蓋要求本身的不合理性。>>>>

>>>手法三：尋找後援
「爸爸跟我一樣覺得你應該這麼做」
勒索者嘗試把其他家人、朋友、權威性人物當作後援，為自己的說法背書。這些後援通常是對方很在意、很尊敬的人，因此讓原本的要求變得很有說服力，難以拒絕。

手法四：反面比較
「為什麼你不能跟妹妹一樣聽話？」
透過跟其他人的比較，尤其是身邊親近的人，讓被勒索者覺得問題在於自己。其他人做到了，自己好像也應該做到，因此忽略了要求本身的合理性。>>>>

>>>>既然入陣 要脫身就沒有那麼容易
對於長輩的嫌言嫌語
我只能說
忍一忍 得寸進尺
退一步 軟土深掘
反抗 不孝大義壓上身
解釋沒人要聽
最後形同陌路
可以不往來就不往來
減少磨擦的機會>>>>>

>>>>為什麼說女生很容易沒有安全感，因為欠缺謀生能力，所以必須仰賴別人(另一半、下一代或是其它)，自然會對其產生控制慾，因為這牽涉到生存問題，如果她不能控制別人，那她就會產生生存上的恐懼，因而引發沒有安全感，基本上這是個難解問題~~>>>>>>

>>>>精神方面的問題
很多時候是有遺傳性的
因為大多數是內分泌出了一些狀況
我看過最麻煩的就是我忘了是夫有還是妻有
然後兩個子女都有
最後正常的那個也開始不太正常
最後一天就暴怒把全家那個了
.
精神上面的問題
因為被污名化
不願意就醫的比例很高 其實好好吃藥看醫生 多半只是像是慢性病而已 也像是過敏一樣 吃個過敏藥還有避開過敏原 生活基本上不會有太大影響>>>>>>

>>>>養兒防老是一般老年人的心態，不是一定說在物質上得到多少保障，而是邁入老年之後，如果身體機能低下，另一半過世或有病症，那個對人生覺得無助的無力感會很強烈吧！如果有一兒半女，不說物質也希望精神上能夠有所寄託吧！>>>>

>>>>家家有本難念的經，
我遇到的情形未必比你好到哪裡，
但我的想法是，要改變長輩的想法很難。
不如自己調適心情，氣壞自己划不來。
我們總是把對方想得極壞，
事實上，每個人都馬站在自己的立場思考事情。
哪有好人壞人？>>>>>

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