上聲樂課 總結一下今天的技巧和訓練方式

身體上下開關
上：先拱背再轉肩膀、左右手上下循環繞
下：抬腿轉胯
速度慢 不要搶快 可以做10分鐘

原來如此

機器狼努力訓練的結果，終於可以看到一些進步了！哇耶汪 (ง •̀ω•́)ง

上下左右開腹
上：肚臍三指下是腹直肌 唱音高訓練吸住
下：邊呼吸邊曲身向下 結束後再緩慢向上
左右：手伸直側腰拉伸 感受呼吸擴張

老師單人五分鐘調音評價
1.嗓子很不錯
2.腹直肌容易與呼吸分離，導致力用錯地方，脖子前傾
3.抬頭挺胸，多訓練身體，不要白費好聲音！