百暮理森
蕉綠蕉綠
百暮理森
價值,本來就存在,不需要透過任何人的認可來證明。
百暮理森
情感就像水流,你越想攔住它,它越會積壓成壓力。
百暮理森
「旁觀者」,無法真正走進他的世界,所以當他與別人出現裂縫時,你會本能地關注,因為這可能是少數讓你覺得自己有機會「改變」的時刻。
百暮理森
你現在最希望的是什麼?是想讓他注意到你,還是希望自己不要再這麼痛苦?
百暮理森
這樣值得嗎
百暮理森
會難受,是因為你在乎。這不是錯,也不是「不應該有的情緒」。允許自己有這些感受,先別急著壓抑。
百暮理森
觀察、傾聽、思考
百暮理森
感覺只有跟人頻繁接觸情感的開關才又打開
百暮理森
一直陷在自己的世界好容易被理性覆蓋
百暮理森
是理性還是壓抑?
百暮理森
不斷的對自己提出疑問
百暮理森
但其實根本沒有正解
百暮理森
單純煩躁之骰 (lots) (bobei) (bobei) (bobei)
百暮理森
對 超兇
百暮理森
快忍不住了
百暮理森
你要幹嘛😡 不准
把你的嘴釘起來喔
我不管啦😡😡😡
百暮理森
與其強迫自己「無所謂」,不如試著承認自己的感受
百暮理森
理性是理解自己的情緒,然後選擇最合適的方式去處理。
壓抑是忽視或強行否定自己的情緒,讓它們被埋在內心深處,卻沒有真正解決。
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