[寒流影響21縣市低溫特報 苗栗以北探10度以下、10日白天回暖][8天全台415人非創傷OHCA 醫籲天冷「護心」保暖、喝水不可少]

寒流影響21縣市低溫特報 苗栗以北探10度以下、10日白天回暖 | 生活 | 中央社 CNA

8天全台415人非創傷OHCA 醫籲天冷「護心」保暖、喝水不可少 | 生活 | 中央社 CNA

//民眾天冷最易輕忽的「護心」技巧是保暖與喝水，其中保暖的原則是肚子以上到脖子與頭部，必須禦寒到站在戶外不會感覺到寒冷，才算落實保暖；飲水充足，必須是白開水，千萬不要因天氣冷沒流汗就不喝水，以免血液過於濃稠，或脫水心跳加速，增加心血管負荷。//