大湖草莓馬，好硬orz
發噗提醒自己，以後沒事不要報不知道地點「地形」的賽事

東京馬快到了，本來想說報個半馬，當成賽前的長距離慢跑，看到二月的草莓馬，想說可以慢慢跑、還可以吃爆草莓，超棒！

很多上下坡嗎？

殊不知大湖草莓馬，根本就在跑山路，幾乎沒有平路，海拔差異達到150公尺，跑到快瘋掉，看到陡上坡痛苦、看到陡下坡則是想著等等回來要死了orz

唯一慶幸今天試了東京馬要用的裝備，很合用！而且作為補給的草莓很甜！只是因為草莓歉收，有些補給站的草莓是限量的

問了同行朋友賽前知不知道賽事路線，有兩位知道，一位只記得有一些坡（但很陡啊！），一個是賽前兩天看到，本來期望可以破PB，看完賽事路線，馬上改變目標，變成草莓吃爆

整體實在太累了，有不少地方都只能用走的，緩一緩心率，去程補給不太敢吃，怕等等身體不舒服，但回程累到走路次數變多，直接改成補給吃爆，不然跑不起來還要被風吹，連食物都不吃的話真的會冷到受不了

在走路爬山（？）的過程跟其他參加21K的跑者聊起來
跑者：看到限時四小時就要小心了，這種通常路線比較硬，如果是賽事名稱有水果也要小心，好山好水才能有好吃的水果，所以這種賽事通通辦在山裡
身體力行的學到一堂賽事資訊

果然是山路www
這種天氣還能出門練跑我都要給讚！

這個天氣跑山路好勇
東京馬加油！！！

你應該要來我們這邊的活動啦嗚嗚嗚練日文也是備戰東京馬的一環 好好休息調整！

キラキラ涼 : 剛好起跑溫度在八度，感覺很像到時東京的起跑溫度（先不論濕度）
吃☴群眾 : 謝謝，現在只希望健康平安的完賽
阿菊ʷᵉ ᶜᵃⁿ ᵈᵒ ⁱᵗ : 我那時候看到活動本來想參加，但發現跟比賽時間衝突了QQ 之後不報那麼多比賽了，之後報的比賽已經跟好多活動都衝到了QQ