向攸( ●─● )
@jumptotheword
Tue, Feb 4, 2025 1:11 PM
健身

經過過年又量了一次inbody，體重上升0.5、肌肉上升0.5、脂肪下降0.1

果然無聊的過年努力去健身房，加上給媽媽養沒辦法亂吃東西很有效果
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Tue, Feb 4, 2025 1:11 PM
然後，肩推好難 我一直沒辦法控制旋轉
鴨鴨 (งಠ_ಠ)ง
@happydd
Tue, Feb 4, 2025 1:17 PM
讚讚~~
鬍鬚水分子
@Xconzona
Tue, Feb 4, 2025 1:20 PM
Tue, Feb 4, 2025 1:20 PM
好
阿怪怪
@BlackZone
Tue, Feb 4, 2025 1:20 PM
再拿輕一點的看看
想要雛鳥
@iopjkl12365
Tue, Feb 4, 2025 1:46 PM
強
月落 ≡ σ`∀´)σ
@dreammyth9892
Tue, Feb 4, 2025 4:29 PM
肩推我只能五公斤😂😂😂
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Wed, Feb 5, 2025 12:40 AM
在推的時候注意力都不在肩膀上，但手到肩膀會很酸 下次試試看穩定動作再上好了
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Wed, Feb 5, 2025 12:22 PM
結果開工爆吃，我的壓力來源果然是上班
月落 ≡ σ`∀´)σ
@dreammyth9892
Wed, Feb 5, 2025 1:14 PM
不上班就治百病
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Wed, Feb 5, 2025 1:56 PM
月落 ≡ σ`∀´)σ : 真的QQ
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