過年只有爽吃3天，大腿的肉卻馬上聚攏了
減肥需要6個月，變胖卻只要3天

之前靠著夏天剛好比較不容易有食慾可以一天8-500卡禁食
現在每天都吃到1200甚至2000卡真的好可怕
但運動到肺很痛還是只能消耗500卡
那還不如別運動