加個坐墊的確能讓我的肩頸好起來，但卻很易坐得我腰椎酸痛 我該買第三個坐墊，還是把整張椅子換了比較好？

掰噗秀秀

我是連靠枕都換了

如果靠枕和坐墊的位置放得好，而我又有坐好，並且把腳踏穩在新買的踏腳凳上，就能避免腰椎痛…

可是這條件真的有點太多了 還不如我直接坐在椅上，只要不把手擱在手托就好

唉，或許只是還不習慣，遲點再考慮要不要換張能調手托的椅子吧

“不动”是腰椎酸痛的主要原因吗? - 山西华晋骨科医院
又或者多走動一下，才是正解